喝椰汁一般不能美白，如果想要美白肌膚，可以到正規(guī)的醫(yī)院通過一些方式治療，比如微針治療、化學剝脫、激光治療、強脈沖光、手術治療等。椰汁中含有豐富的維生素以及多種營養(yǎng)物質長時間喝椰汁能夠起到滋潤皮膚的效果，使皮膚變得更加的光滑以及細膩，有助于改善皮膚暗沉以及泛黃等癥狀，而且還有修復受損皮膚的效果，但是達不到美白肌膚的功效。
美白肌膚需注意均衡飲食，多攝入富含維生素C的水果如柑橘、草莓，以及含有抗氧化劑的綠葉蔬菜；適量運動，如瑜伽、慢跑，促進血液循環(huán)；保持充足睡眠，減少紫外線暴露，使用防曬產品。常見風險包括皮膚敏感、色素沉著。若出現(xiàn)皮膚問題，應及時就醫(yī)咨詢專業(yè)意見。
[1]孟昭群.美白肌膚“五注意”[J].家庭醫(yī)學（上半月）,2018,33(03):46-46.
