雖然閉口貼分為多種類型，但其對(duì)于矯正嘴巴突出幾乎沒(méi)有效果，沒(méi)有什么用。反而長(zhǎng)期佩戴，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒畸形以及嘴巴外翹突出。封閉的口貼紙是用來(lái)矯正用嘴呼吸，對(duì)于一些有用嘴呼吸習(xí)慣的人，可以用這種方法改善自己用嘴呼吸，改為用鼻子呼吸。但是，嘴突出的原因不一定是由于用嘴呼吸，所以這種矯正方法不會(huì)有很好的效果。
閉口貼這種產(chǎn)品是用于幫助有口呼吸習(xí)慣的人改善呼吸方式，鼓勵(lì)他們通過(guò)鼻子呼吸。口呼吸可能與多種健康問(wèn)題相關(guān)，包括睡眠障礙、口腔干燥和牙齒排列問(wèn)題。然而，閉口貼對(duì)于改變嘴巴的形狀或位置，如矯正嘴巴突出等問(wèn)題，幾乎沒(méi)有效果。實(shí)際上，長(zhǎng)期錯(cuò)誤使用閉口貼可能會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生負(fù)面影響，例如導(dǎo)致牙齒畸形或嘴巴外翹突出。
值得注意的是，嘴巴突出的原因可能多種多樣，并不總是與用嘴呼吸有關(guān)。遺傳因素、牙齒排列、面部肌肉的使用習(xí)慣等都可能是導(dǎo)致嘴巴突出的原因。因此，使用口呼吸矯正貼并不能保證解決嘴巴突出的問(wèn)題，可能需要更全面的評(píng)估和治療方案。
嘴呼吸的日常注意包括改善生活習(xí)慣和采取一些輔助措施。在飲食方面，可以多食用富含維生素C和抗氧化劑的食物，如新鮮水果和蔬菜，幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和減少炎癥。運(yùn)動(dòng)方面，進(jìn)行面部肌肉鍛煉，如吹氣球、練習(xí)吹口哨等，有助于加強(qiáng)口周肌肉，促進(jìn)正確的呼吸習(xí)慣。此外，練習(xí)瑜伽和冥想中的呼吸技巧，也有助于改善呼吸模式。常見(jiàn)風(fēng)險(xiǎn)包括口干、牙齒問(wèn)題、睡眠障礙等。如果懷疑有嘴呼吸的習(xí)慣或相關(guān)問(wèn)題，建議就醫(yī)咨詢。
[1]趙津.“閉口貼”“矯正器”隱患大[J].保健與生活,2022,(18):12-13.
