羅少江國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
慧明心理咨詢(xún)中心 心理咨詢(xún)科
簡(jiǎn)介 | 擅長(zhǎng)

簡(jiǎn)介: 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,意象對(duì)話心理師,資深實(shí)戰(zhàn)派整合催眠師,正念認(rèn)證導(dǎo)師,ACT心理治療師,邵陽(yáng)市家庭教育研究會(huì)金牌講師,慧明心理咨詢(xún)中心首席專(zhuān)家心理咨詢(xún)師。從事一線臨床心理咨詢(xún)13年,個(gè)案咨詢(xún)累積8000小時(shí)以上,主要采用意象對(duì)話+催眠+正念+ACT進(jìn)行心理咨詢(xún),積累了豐富的一線心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)。
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、驚恐情緒問(wèn)題、高考心理問(wèn)題、成癮和物質(zhì)依賴(lài)的心理咨詢(xún)。
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[失眠] 精神狀態(tài)特別差,一會(huì)就沒(méi)精神

首先去醫(yī)院檢查看是否有身體(生理)問(wèn)題,排除后可考慮看心理科或去心理機(jī)構(gòu)咨詢(xún)。感覺(jué)你有抑郁......

2018-06-22 09:32:00
[心理健康科] 我高三了,想換班,不知道該找誰(shuí),怎么說(shuō)

能夠同理到你的焦慮和擔(dān)憂,還有你的懂事和上進(jìn)。不知你轉(zhuǎn)班的初衷是什么?如果換班單純是為了提......

2014-07-26 23:17:10
[心理健康科] 一來(lái)大姨媽就頭很暈,走路都有點(diǎn)搖晃

這是經(jīng)期反應(yīng)。每個(gè)人有個(gè)體性,通常和此期的激素分泌變化有關(guān)。接受和順應(yīng)比較好,過(guò)了生理期自......

2018-06-22 07:50:55
[心理健康科] 心慌意亂心跳快緊張喉嚨感覺(jué)像堵著東西一樣

一個(gè)簡(jiǎn)單有用的辦法。這種感覺(jué)來(lái)時(shí),不去評(píng)判和抗拒。看它在身體的哪個(gè)部位感覺(jué)最強(qiáng)烈,把注意力......

2015-12-14 21:46:05
[心理健康科] 腳熱別的難受

先檢查一下身體有沒(méi)有問(wèn)題。 告訴你一個(gè)簡(jiǎn)單的方法。 1、接受。腳熱時(shí),接受它。因?yàn)椴还苣阆?.....

2015-08-09 00:57:28
[抑郁] 不知道是怎么了,今天心情突然就變得很消沉

抑郁和抑郁癥是兩個(gè)不同的概念。抑郁是眾多情緒中的一種,每個(gè)人都會(huì)有,這是很正常的。抑郁癥是......

2011-11-11 15:25:49
[失眠] 每天都一直的想要睡覺(jué)哪怕是剛睡醒也是的。

也不知你這種情況有多久了,是從什么時(shí)候開(kāi)始的?第一次時(shí)發(fā)生時(shí)發(fā)生了什么了什么?正常睡眠睡過(guò)......

2013-04-27 16:42:08
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