不注意脊椎保健。除非工作需要，你可以減少高跟的穿著時間。估計就是頸椎病和腰肌的勞損。不要小......

先拍個腰椎平片檢查看看，可以到骨科醫(yī)院。不要盲目用消炎藥 ......

建議常規(guī)化驗，及頸椎拍片，排除頸椎的原因，是不是你伏案過久導致的問題。 ......

未曾診斷，何談治療，腳酸腿酸，檢驗拍片。審明原因，才定方案，對癥下藥，早復康安。 ......

該病例屬于神經(jīng)根性頸椎病，也就是說因為突出的椎間盤壓迫了鄰近的臂叢神經(jīng)所致，應該還有頸項部......

如果肢體功能不受影響，也就是說能方便到醫(yī)療機構(gòu)，建議還是去醫(yī)院去解決，因為自我的按摩方法只......

這兩種癥狀應該首先分清是否是一種病因引起，例如腰困腿乏很可能是孕期特殊節(jié)段導致的腰椎間盤突......