睡覺前心慌是怎么回事？

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• ask_185480

  男, 22歲。睡覺前心慌 現(xiàn)在白天也是沒精神 想睡覺 睡前一閉眼就胡思亂想

• 劉光艷

  你好

• ask_185480

  你好

• 劉光艷

  親。你屬于淺睡眠

• ask_185480

  什么意思

• 劉光艷

  容易睡不著。

• ask_185480

  我前陣子休息沒有規(guī)律 還熬了一次夜

• 劉光艷

  睡眠不足造成

• 劉光艷

  你得補充睡眠。

• ask_185480

  怎么補充

• 劉光艷

  睡不著可以買點安神補腦液

• 劉光艷

  這都是促進睡眠的

• 劉光艷

  平時多吃核桃。黑芝麻。山藥。這都是補血補氣安神的

• ask_185480

  好吧 那我白天瞌睡 要不要睡覺

• 劉光艷

  可以的。休息一小時即可

• ask_185480

  好的好的

• 劉光艷

  過量容易晚上失眠

• 劉光艷

  嗯嗯

• ask_185480

  謝謝你了

• 劉光艷

  祝親好夢

• ask_185480

  謝謝 么么噠

• 劉光艷

  可以嗎？謝謝你了

• ask_185480

  OK的

• 劉光艷

  那我關(guān)閉對話了哦！可以嗎

• ask_185480

  可以的

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