29歲了為什么這幾個月長痘痘呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_d6aLiA

  ，我都29了，為什么這幾個月總在長痘呢

• 郭東要

  您好

• 郭東要

  最近是不不是吃上火食物太多 喝水太少

• ask_d6aLiA

  沒有呢，飲食也跟注意

• ask_d6aLiA

  很注意

• ask_d6aLiA

  就是十月份開始長的

• ask_d6aLiA

  一直到現(xiàn)在

• 郭東要

  睡眠怎么樣？

• 郭東要

  不能熬夜

• ask_d6aLiA

  我沒有吃上火的

• ask_d6aLiA

  很少吃

• ask_d6aLiA

  熬夜也沒有，這幾個月都要很早起，三四點就要起來了

• ask_d6aLiA

  晚上也是八九點就睡

• 郭東要

  作息時間不規(guī)律 內(nèi)分泌失調(diào)

• ask_d6aLiA

  有時候睡的還可以，有時候睡得也沒那么好

• ask_d6aLiA

  怎么不規(guī)律呢

• ask_d6aLiA

  就因為早上那么早起是嗎

• 郭東要

  三四點起床 太早了

• ask_d6aLiA

  哎，可是我的工作就是這樣

• ask_d6aLiA

  我現(xiàn)在是隔兩天就得起那么早

• ask_d6aLiA

  那我該怎么辦呢

• 郭東要

  像你這種情況很好治療

• ask_d6aLiA

  怎么說呢

• 郭東要

  買點涼茶回去泡水喝就行

• 郭東要

  不需要吃藥

• ask_d6aLiA

  涼茶？

• ask_d6aLiA

  難道是上火引起的嗎

• 郭東要

  是的

• ask_d6aLiA

  還有呢，這幾個大姨媽總是推遲來

• 郭東要

  跟內(nèi)分泌有關(guān)系

• ask_d6aLiA

  上一次月經(jīng)就延遲了半個月，這次還沒來呢，也已經(jīng)過了三四天了

• ask_d6aLiA

  內(nèi)分泌該怎么調(diào)節(jié)呢

• 郭東要

  你這個內(nèi)分泌要想調(diào)節(jié) 比較作息時間有規(guī)律

• 郭東要

  換個工作方式

• ask_d6aLiA

  就是說不用那么早起就沒關(guān)系了是嗎

• 郭東要

  是的

• 郭東要

  早上6點起就行了

• 郭東要

  太早了對身體不好

• ask_d6aLiA

  嗯嗯，謝謝啦

• 郭東要

  不客氣

• 郭東要

  請問還有其他問題嗎？如果沒有其他問題，此次咨詢結(jié)束

• ask_d6aLiA

  嗯嗯，沒有了謝謝

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