高血壓高血脂有啥好的辦法？

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• ask_560352

  我是高血壓，高血脂，請(qǐng)問有啥好的辦法（相關(guān)藥品：降脂寧顆粒，每袋重10g，，口服。一次10g（1袋），一日3次。）

• 張振江

  親，在嗎

• 張振江

  今年多大了

• ask_560352

  38

• 張振江

  血壓是多少

• 張振江

  血脂高多少

• 張振江

  親，還在嗎

• ask_560352

  血壓95---130血脂（6.3h

• 張振江

  親，有化驗(yàn)單嗎

• ask_560352

  有了

• 張振江

  親，能把化驗(yàn)單發(fā)過來來嗎

• 張振江

  我詳細(xì)看一看

• ask_560352

  怎么發(fā)不過去啊

• 張振江

  親，您的血壓高壓正常，低壓高出不明顯

• 張振江

  平時(shí)吸煙喝酒嗎

• 張振江

  血脂高

• ask_560352

  不喝酒，血脂反正是高出3倍

• 張振江

  有沒有頭暈癥狀

• ask_560352

  沒有啊，我檢查了

• ask_560352

  有啥好辦法了能告訴我嗎

• 張振江

  親，建議您從飲食調(diào)理一個(gè)月，不要吃油膩食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，多喝水，尤其早晚保持一杯水。多吃青菜水果，根據(jù)您情況，會(huì)恢復(fù)的！

• ask_560352

  我胖的270斤

• 張振江

  親，一定把體重減下

• 張振江

  建議您每天跑步或者選擇健身房鍛煉

• 張振江

  不要吃肥肉

• 張振江

  還在嗎

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