消化不好怎么辦啊，需要怎么調理呢？

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• ask_889532

  女，23歲。消化不好怎么辦啊，需要怎么調理呢？？？？

• 張明慧

  你好

• 張明慧

  在嗎

• ask_889532

  在的

• 張明慧

  親現(xiàn)在有什么不適的癥狀

• 張明慧

  比如腹脹

• ask_889532

  會有，

• 張明慧

  沒有食欲

• ask_889532

  也不是

• ask_889532

  就感覺消化不好

• 張明慧

  會不會有反酸燒心的癥狀

• ask_889532

  有時候會反酸

• 張明慧

  食管處有沒有不適

• ask_889532

  總吃粗糧酸奶香蕉什么的

• ask_889532

  也不愛上廁所

• 張明慧

  建議親服用乳酸菌素片

• 張明慧

  嗎丁啉

• 張明慧

  出現(xiàn)反酸的癥狀時可以加服一次奧美拉唑

• 張明慧

  近段時間注意飲食

• 張明慧

  及辛辣油膩食物

• 張明慧

  多吃易消化軟爛的食物

• 張明慧

  適量運動

• ask_889532

  平時很注意飲食啊

• 張明慧

  注意胃部保暖

• 張明慧

  規(guī)律作息時間

• ask_889532

  便秘能解決嗎

• 張明慧

  便秘可以多吃蔬菜水果

• 張明慧

  多飲水

• 張明慧

  檢查早晚順時針按摩腹部

• 張明慧

  堅持

• 張明慧

  早晨空腹一杯蜂蜜水

• 張明慧

  效果不好時可以服用麻仁丸或蘆薈膠囊

• ask_889532

  要涼開水沖服嗎

• 張明慧

  也可以平時用決明子或番瀉葉泡水喝

• ask_889532

  那個蘆薈膠囊可以常吃嗎

• 張明慧

  蜂蜜需要用低于60度的水沖服

• 張明慧

  蘆薈膠囊建議不要經(jīng)常服用

• 張明慧

  會產(chǎn)生依賴性

• 張明慧

  盡量通過飲食和運動來緩解便秘的癥狀

• ask_889532

  我用瀉葉不太好使

• 張明慧

  可以用決明子

• 張明慧

  最主要是多飲水，多運動

• 張明慧

  這樣才會促進腸道蠕動

• 張明慧

  還有其他需要咨詢的嗎親

• 張明慧

  很高興可以為你解答咨詢，祝早日康復，健康順利。

• ask_889532

  好的，謝謝

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