肚子上有肉可以靠運(yùn)動(dòng)減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好，主要就是肚子胖嗎

• ask_ed00db

  是的

• 在線醫(yī)生

  多大年紀(jì)了

• ask_ed00db

  23

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_ed00db

  不

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)不運(yùn)動(dòng)怎么能減肥呢，建議你平時(shí)早晚慢跑各一小時(shí)，睡覺之前揉肚子100次

• ask_ed00db

  這樣能廋肚子嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_ed00db

  那還有別的方法嗎

• 在線醫(yī)生

  減肥必須要靠運(yùn)動(dòng)的。其次你還可以買點(diǎn)決明子當(dāng)茶喝，可以清理腸胃

• ask_ed00db

  比如練呼啦圈

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_ed00db

  那每天堅(jiān)持練多久呼啦圈

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)看你自己

• ask_ed00db

  早晚練效果會(huì)不會(huì)更好

• 在線醫(yī)生

  肯定的

• ask_ed00db

  哦，知道了，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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