感覺左手受傷。。如何養(yǎng)?究竟是哪
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感覺左手受傷。。如何養(yǎng)?究竟是哪?
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我之前可以做俯臥撐很多個
荊榮超
怎么受傷?骨頭有事嗎?
荊榮超
多長時間了?
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突然
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不痛
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各種轉動也沒事
荊榮超
你這屬于肌肉的勞損
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就是突然做俯臥撐沒力了
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而以前可以做很多個
荊榮超
不用什么藥物,但是需要靜養(yǎng)熱敷
荊榮超
不要再做了
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感覺是因為這幾天做臥推弄的
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講講具體的靜養(yǎng)方法
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詳細點
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我先洗澡
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謝謝啦
荊榮超
靜養(yǎng)就是少活動
荊榮超
不要負重 不要受涼
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