這幾天天天做噩夢(mèng)是怎么回事？

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• ask_ygJ4jo

  這幾天天天做噩夢(mèng)是怎么回事 白天睡覺昏昏沉沉睡不踏實(shí)還睡不醒 是怎么回事

• 范玲

  你好

• 范玲

  有什么可以幫你的嗎？

• ask_ygJ4jo

  你好

• 范玲

  有什么可以幫你的嗎

• ask_ygJ4jo

  我最近幾天總做噩夢(mèng) 白天睡覺還昏昏沉沉的睡不踏實(shí) 還睡不醒

• 范玲

  是不是最近壓力太大了，

• ask_ygJ4jo

  我想問為什么總做噩夢(mèng) 有什么不做噩夢(mèng)的辦法么

• 范玲

  這個(gè)是不建議吃藥的

• ask_ygJ4jo

  我***了 說讓我找心理醫(yī)生

• 范玲

  你每天要睡以前出去跑步

• 范玲

  然后回來洗澡就睡

• 范玲

  這樣會(huì)好點(diǎn)

• ask_ygJ4jo

  就是最近這幾天 的事

• ask_ygJ4jo

  我之前受過嚴(yán)重的驚嚇

• 范玲

  嗯嗯，你試試我說的方法

• ask_ygJ4jo

  恩 好吧

• 范玲

  嗯嗯^_^

• 范玲

  還有可以幫你的嗎？

• ask_ygJ4jo

  有什么辦法減輕壓力 或者不胡思亂想 我總覺得活著累 看不到希望 我不愛說話不愛出去

• 范玲

  這個(gè)是不建議吃藥的

• 范玲

  只能多出去走走看看，跟朋友聊天。

• ask_ygJ4jo

  我這種屬于什么癥狀

• 范玲

  心理壓力過大

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