氣血不足可以通過運動改善么？

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• ask_UT5mFA

  ，氣血不足可以通過運動改善么

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  有好處

• ask_UT5mFA

  嗯

• 程杜偉

  但是最好配合食療

• ask_UT5mFA

  我每次快來月經(jīng)之前十天身體就不舒服，反應很明顯，身體覺得很虛，容易乏累，這樣是氣血不足的表現(xiàn)么

• 程杜偉

  人瘦嗎

• 程杜偉

  月經(jīng)量多嗎

• ask_UT5mFA

  瘦

• ask_UT5mFA

  1米6，43kg

• 程杜偉

  月經(jīng)量多嗎？會經(jīng)常推遲嗎

• ask_UT5mFA

  量還可以，經(jīng)常推遲

• ask_UT5mFA

  有多囊傾向

• 程杜偉

  那就是有氣血不足

• ask_UT5mFA

  那您能跟我說下如何改善么

• 程杜偉

  建議你可以用紅棗，枸杞，黨參，當歸，熟地，加點肉一起煲湯喝

• ask_UT5mFA

  我有阿膠可以吃么

• 程杜偉

  當然可以吃

• ask_UT5mFA

  在快來月經(jīng)這個時間段吃行不

• 程杜偉

  也行

• 程杜偉

  來月經(jīng)就不能吃

• ask_UT5mFA

  好

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_UT5mFA

  我的情況通過食療加運動改善么，嚴不嚴重

• 程杜偉

  不算嚴重

• 程杜偉

  可以的

• 程杜偉

  還有多吃點飯

• ask_UT5mFA

  謝謝您

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