最近失眠了總擔(dān)心失眠失眠兩個(gè)禮拜了怎么辦？

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• ask_221427

  我最近失眠了，我總擔(dān)心失眠，我失眠兩個(gè)禮拜了

• ask_221427

  好的

• 劉叢叢

  你好

• ask_221427

  你好

• 劉叢叢

  你一晚上能睡多久？

• ask_221427

  2-3

• ask_221427

  我總擔(dān)心晚上睡不著

• 劉叢叢

  嗯，最近二周發(fā)生了什么不愉快？不開(kāi)心的事件了嗎？

• ask_221427

  我白天很正常

• 劉叢叢

  嗯

• ask_221427

  我以前有過(guò)失眠是一個(gè)月然后記得那個(gè)時(shí)候很痛苦然后嗯突然有一天我爸媽回來(lái)了，他們和我睡我不習(xí)慣，后面就失眠了，然后又擔(dān)心會(huì)像以前一樣

• ask_221427

  然后害怕失眠

• 劉叢叢

  那你有沒(méi)有去醫(yī)院確診治療過(guò)呢或者是有沒(méi)有吃過(guò)一些藥物緩解過(guò)呢？

• ask_221427

  恐懼

• ask_221427

  吃過(guò)安神補(bǔ)腦液

• 劉叢叢

  感覺(jué)效果怎么樣

• ask_221427

  我覺(jué)得我一個(gè)晚上總想那個(gè)事還是不怎么行

• ask_221427

  控制不了

• ask_221427

  放松不下來(lái)

• 劉叢叢

  安神補(bǔ)腦液吃了多久呢？

• ask_221427

  沒(méi)有很久

• ask_221427

  一個(gè)禮拜都不到

• 劉叢叢

  好的那你希望現(xiàn)在我是怎么幫助你呢？

• ask_221427

  我就是覺(jué)得我恐懼失眠，我覺(jué)得我對(duì)失眠的看法不一樣，我把他看的太重了，認(rèn)為幾晚不睡就會(huì)死掉

• 劉叢叢

  嗯

• ask_221427

  所以我想怎么看開(kāi)他

• ask_221427

  醫(yī)生我該怎么辦

• 劉叢叢

  越是擔(dān)心睡不著就越是睡不著是嗎

• ask_221427

  對(duì)啊

• ask_221427

  我還是18歲呢

• 劉叢叢

  嗯

• 劉叢叢

  這樣吧，我可以給你一些自我緩解和治療的小偏方,你可以?xún)斣囈幌?可以再上線(xiàn)指定跟我咨詢(xún)反饋

• ask_221427

  什么東西

• 劉叢叢

  飲食多吃一些核桃仁黑芝麻紅棗,補(bǔ)血安神的食品,到藥店買(mǎi)維生素B1配合谷維素或安神補(bǔ)腦液效果非常好

• 劉叢叢

  或是酸棗仁也可以

• ask_221427

  噢噢

• ask_221427

  謝謝你醫(yī)生

• 劉叢叢

  不客氣

• 劉叢叢

  謝謝,本次咨詢(xún)是我的免費(fèi)的義診服務(wù)的,如果再有問(wèn)題可以再上線(xiàn)指定我的咨詢(xún)服務(wù)的

• 劉叢叢

  希望可以幫到你

• ask_221427

  我這種屬于什么失眠啊

• ask_221427

  我還是個(gè)學(xué)生

• ask_221427

  18歲

• 劉叢叢

  嗯，心因性失眠

• 劉叢叢

  沒(méi)事幾天就好了

• ask_221427

  對(duì)

• ask_221427

  好的

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