每天做什么運(yùn)動可以增高呢？

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• ask_028787

  每天做點(diǎn)什么運(yùn)動可以讓身高增加 我女朋友 想讓她長高點(diǎn) 有什么辦法呢

• 孔祥鋒

  你好，可以適當(dāng)運(yùn)動如跑步，游泳等。平衡膳食，保證充足營養(yǎng)。不熬夜，保證充足睡眠。

• ask_028787

  壓腿會不會高點(diǎn)。

• 孔祥鋒

  壓腿和長高沒有直接關(guān)系，可以做腿部按摩

• ask_028787

  喝骨頭湯 奏效么

• 孔祥鋒

  有效

• ask_028787

  可是我們在上學(xué)12天回家一次

• 孔祥鋒

  可以喝牛奶，運(yùn)動，休息

• ask_028787

  快中考了 木有時間啊 怎么能休息。。。。

• 孔祥鋒

  那沒有辦法，生長激素只有在睡眠時才會分泌

• ask_028787

  你也沒辦法╮（╯＿╰）╭唉╯▂╰

• 孔祥鋒

  不能保證充足睡眠，對身高的發(fā)育是非常不好的

• ask_028787

  睡幾個時辰啊

• 孔祥鋒

  7個小時左右

• ask_028787

  那么 怎么做腿部按摩啊 教我

• 孔祥鋒

  這個不太好教，最好去中醫(yī)科學(xué)一下。語言表達(dá)不清

• 孔祥鋒

  還有什么需要咨詢嗎

• 孔祥鋒

  好的，謝謝合作

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