怎樣快速而有效的減速肚子上的贅肉

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_893999

  醫(yī)生，請(qǐng)問怎樣快速而有效的減速肚子上的贅肉

• 劉興貴

  你好

• ask_893999

  你好

• ask_893999

  坐的久了肚子上堆積了好多贅肉

• 劉興貴

  1.少吃 肥膩的 2.少坐多動(dòng) 3.可以做仰臥起坐，平板支撐

• ask_893999

  請(qǐng)問有什好的方式方法去減肥

• 劉興貴

  上面提到的方式 健康 有效

• ask_893999

  我每天都做，但是腹肌胸肌都出來了，海事有贅肉肚子上

• ask_893999

  就專門針對(duì)肚子上的減肥方法有嗎

• 劉興貴

  有時(shí)間 再加上慢跑

• ask_893999

  好的，我一天坐到晚，肚子堆積的越來越厲害了

• ask_893999

  謝謝啊

• 劉興貴

  還有 平躺 并攏 并抬高 雙下肢離床或平地45度，腳尖繃直，

• ask_893999

  呼啦圈有用嗎

• 劉興貴

  不客氣

• 劉興貴

  有用

• ask_893999

  醫(yī)生夠?qū)I(yè)，嗯嗯好的

• 劉興貴

  恩 貴在堅(jiān)持

• ask_893999

  好的

展開全部?jī)?nèi)容