每天胡思亂想注意力不集中 怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JWeKN8

  我就是每天胡思亂想注意力不集中 ，腦子雜念多 睡眠也挺好的 一睜開眼睛就亂想是怎么回事

• 王海霞

  你好，不好意思，才看到

• 王海霞

  你這些癥狀多久了

• ask_JWeKN8

  你好

• ask_JWeKN8

  兩年多了

• 王海霞

  是嗎

• ask_JWeKN8

  嗯

• 王海霞

  有沒有情緒低落

• ask_JWeKN8

  有的

• 王海霞

  興趣低下，食欲不佳的現(xiàn)象

• ask_JWeKN8

  食欲還好

• 王海霞

  有沒有自殺傾向和行為

• ask_JWeKN8

  這些沒有

• ask_JWeKN8

  有時(shí)候還想著一定要努力做好自己的事情

• 王海霞

  對未來前途有沒有希望

• ask_JWeKN8

  有呀 對未來計(jì)劃的很好 就是腦子里老是胡思亂想

• 王海霞

  根據(jù)你的描述，我初步診斷你有抑郁的癥狀

• ask_JWeKN8

  有時(shí)候告訴自己不要去想了 但是就是控制不了

• 王海霞

  我建議你在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)心理醫(yī)生幫你一下好嗎？

• 王海霞

  這個(gè)平臺無法對你進(jìn)行治療

• ask_JWeKN8

  有抑郁？

• ask_JWeKN8

  怎么樣可以解除這些問題

• 王海霞

  這只是根據(jù)你的描述，初步診斷

• 王海霞

  如果想確診，還需要去醫(yī)院

• ask_JWeKN8

  有沒有自己去克服這些問題的

• 王海霞

  需要很強(qiáng)的意志力

• ask_JWeKN8

  如果時(shí)間長了會(huì)是什么樣的

• 王海霞

  就是我剛才問你的問題會(huì)逐漸產(chǎn)生

• ask_JWeKN8

  不是把這么嚴(yán)重

• ask_JWeKN8

  意志力堅(jiān)強(qiáng)的話 自己會(huì)克服這些問題的

• 王海霞

  如果輕度，可以

• ask_JWeKN8

  我試試把 具體的我要怎么做

• 王海霞

  當(dāng)你胡思亂想歲時(shí)，掐自己一下，產(chǎn)生厭惡，慢慢消退-,.

• ask_JWeKN8

  嗯嗯 知道了謝謝

• 王海霞

  不客氣

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