12點(diǎn)睡覺三點(diǎn)才睡著這中間三個(gè)小時(shí)有在休息嗎？

請問我12點(diǎn)開始睡，睡到3點(diǎn)才睡著，中間的3小時(shí)有在休息嗎

ask_etxcMc 2015-05-23 12:00:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝秀鳳 副主任護(hù)師

于都縣人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L呼吸內(nèi)科常見病，支氣管炎，咳嗽，肺炎，慢阻肺，呼衰，感染性發(fā)熱。

ask_etxcMc

請問我12點(diǎn)開始睡，睡到3點(diǎn)才睡著，中間的3小時(shí)有在休息嗎？
謝秀鳳

你好，你這種情況的中間3小時(shí)沒有休息的
謝秀鳳

至少思想沒有休息的
ask_etxcMc

哦哦，那我想問下哦，我每天都是2點(diǎn)左右睡著，但睡滿7.8小時(shí)的話，請問我算熬夜嗎？
謝秀鳳

你這也是熬夜喲
謝秀鳳

因一般晚上10-11　點(diǎn)要入睡的
ask_etxcMc

可是身體知道？
謝秀鳳

知道的
ask_etxcMc

但我沒辦法，失眠入睡難已經(jīng)快10天了，我每天都在調(diào)整的，最近好點(diǎn)了，相信很快就好了，那請問這段時(shí)間對身體傷害大嗎
謝秀鳳

多少有傷害的

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