長(zhǎng)胖了且臉色不太好，怎么才能瘦下來(lái)？

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• ask_919142

  我不喜歡運(yùn)動(dòng)，而且喜歡吃，最近我覺(jué)得我長(zhǎng)胖了，臉色也不太好，怎么才能瘦下來(lái)呢

• 趙小銀

  減肥要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉

• 趙小銀

  如果不控制飲食，肯定體重不會(huì)下去的

• ask_919142

  可我就是控制不住的想吃，有沒(méi)有什么方法可以輕松的瘦下來(lái)呢

• 趙小銀

  沒(méi)有的，體重肥胖的源頭沒(méi)有控制，怎么能減肥呢？

• 趙小銀

  并且減肥的過(guò)程是緩慢的

• ask_919142

  比如說(shuō)吃減肥藥啊

• 趙小銀

  建議不要吃減肥藥，副作用很大

• ask_919142

  哦哦

• 趙小銀

  可以用中藥山楂，荷葉，決明子泡水喝

• 趙小銀

  可以減肥

• ask_919142

  好，謝謝

• 趙小銀

  不客氣

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