我最近睡眠頭暈暈的怎么回事

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• ask_988684

  醫(yī)生，我最近睡眠有點問題

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  歡迎來訪！

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡性別？

• ask_988684

  晚上睡了8個小時，起來玩了一下手機感覺又困了，然后又睡了，睡了幾個小時又起來

• ask_988684

  感覺還是困，而且全身無力

• ask_988684

  男，16歲

• 在線醫(yī)生

  要出去參加戶外有氧運動

• 在線醫(yī)生

  不能總是宅在家里玩手機

• ask_988684

  睡了11個小時了，怎么還是又困有累的

• ask_988684

  渾身乏力的

• ask_988684

  怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  培養(yǎng)愛好興趣活動

• 在線醫(yī)生

  堅持每天體育鍛煉

• ask_988684

  游泳算有氧運動嗎？

• 在線醫(yī)生

  出去打球 跑步 游泳是很好的有氧運動啊

• 在線醫(yī)生

  不是太大問題 就是出去活動少

• ask_988684

  可是雙腳雙手都無力啊

• 在線醫(yī)生

  調(diào)動積極情緒 多與朋友同學交流

• ask_988684

  動都懶得動

• 在線醫(yī)生

  出去活動一下 養(yǎng)成習慣就好了

• ask_988684

  不用打針吃藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  不用打針吃藥

• ask_988684

  哦，謝謝醫(yī)生了

• 在線醫(yī)生

  放心 出去找到快樂的活動

• 在線醫(yī)生

  祝你健康快樂

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