我做健身深蹲傷了膝蓋現(xiàn)在膝蓋疼痛怎么辦？

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• ask_m1QMx4

  醫(yī)生，我做健身深蹲傷了膝蓋，現(xiàn)在膝蓋疼痛，怎么辦

• 米占輝

  不活動就有疼痛還是活動后有

• ask_m1QMx4

  不活動有輕微抽痛，活動就有痛

• 米占輝

  有沒有具體疼痛的點，還是整個膝關節(jié)都有疼痛？

• ask_m1QMx4

  整個關節(jié)都有痛，蹲下時左腿后方左側特別痛

• 米占輝

  你今年多大年紀？

• ask_m1QMx4

  19

• 米占輝

  左側膝關節(jié)有沒有腫脹的表現(xiàn)？

• ask_m1QMx4

  沒有

• 米占輝

  皮膚顏色有沒有改變呢？

• ask_m1QMx4

  也沒有哦

• 米占輝

  那你現(xiàn)在的情況多是肌肉損傷或者是半月板損傷

• 米占輝

  建議你可以使用活血藥物口服或者是外用都可以

• 米占輝

  注意休息，盡量少活動修養(yǎng)

• ask_m1QMx4

  冰水沖涼，休息自動修復可以嗎？

• 米占輝

  是什么時間受傷的？

• 米占輝

  距離現(xiàn)在多長時間了？

• ask_m1QMx4

  前兩天

• 米占輝

  那就不能用冰水沖涼了，現(xiàn)在需要熱敷，活血

• ask_m1QMx4

  好的

• 米占輝

  注意休息，自己也可以恢復，只是過程會長些

• ask_m1QMx4

  好的沒問題 ， 謝謝你

• 米占輝

  不客氣

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