老是睡不著覺(jué)是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_52t6Ik

  晚上睡不著，經(jīng)常這個(gè)樣子，白天又很想睡覺(jué)，上班都沒(méi)有精神

• 李曉萍

  你好，你可以借助安眠藥或養(yǎng)心安神藥物改善睡眠，盡量晚上睡覺(jué)，白天不要多睡，把睡眠糾正過(guò)來(lái)，下午和晚上不喝茶不喝咖啡，不吃刺激食物，例如辣椒，睡前不吃太飽，睡前看書

• ask_52t6Ik

  我也沒(méi)有吃那些東西啊

• 李曉萍

  有心事嗎

• ask_52t6Ik

  也沒(méi)有啊

• 李曉萍

  偶爾失眠不要緊張和煩躁，

• ask_52t6Ik

  我基本上每天都是這樣的

• 李曉萍

  去看看啊，或者喝點(diǎn)神奇五味子糖漿，甜夢(mèng)口服液

• 李曉萍

  由于用藥劑量涉及到藥效和當(dāng)事人生命安全，請(qǐng)到醫(yī)院當(dāng)面醫(yī)生確診之后醫(yī)生會(huì)提供具體用藥指導(dǎo)。

• 李曉萍

  去看看啊，或者喝點(diǎn)神奇五味子糖漿，甜夢(mèng)口服液

• ask_52t6Ik

  好哦

• 李曉萍

  有需要可以隨時(shí)問(wèn)，祝你健康

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