喝減肥茶對身體有害嗎 ？

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• ask_133673

  醫(yī)生請問喝減肥茶對身體有害嗎

• 徐明付

  你好，我是內(nèi)分泌科醫(yī)生徐明付

• ask_133673

  請問喝減肥茶對身體有害嗎

• 徐明付

  適量，應(yīng)該沒有什么壞處

• 徐明付

  但是我們呢建議通過飲食控制來減肥

• ask_133673

  我控制了不行

• 徐明付

  不是不行，是你吃的多，

• 徐明付

  那你喝減肥茶效果也不會太好

• 徐明付

  你的身高體重

• ask_133673

  167厘米75公斤

• 徐明付

  167-105=62

• 徐明付

  這是你的標(biāo)準體重

• 徐明付

  建議你掌握一些控制飲食的技巧

• 徐明付

  對飲食控制有好處的

• ask_133673

  那要怎么控制

• 徐明付

  1，做飯，少放鹽，少放油，2，多吃蔬菜，綠葉蔬菜，3，用小碗吃飯，4，不要吃零食，不要吃肉

• 徐明付

  少參加酒場，夜市，

• 徐明付

  吃完，馬上離開桌子，能少吃一口就少吃一口

• ask_133673

  我些我都沒有但是還是瘦不下來

• 徐明付

  盡量少吃，就是能少吃多少，就少吃多少

• 徐明付

  如果沒有重體力勞動，一個饅頭，就夠了

• 徐明付

  稍微喝點稀粥

• 徐明付

  你能跟做到嗎

• 徐明付

  吃飯以前，喝兩碗水，

• 徐明付

  不要感覺餓，就吃東西

• ask_133673

  知道了謝謝醫(yī)生

• 徐明付

  要控制自己的食欲

• ask_133673

  好的

• 徐明付

  不客氣。 請問還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_133673

  沒有

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