睡覺不能呼吸但心的睡不著，但是很困怎么辦？

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• ask__lys5w

  我是看了禪觀呼吸，就想到晚上睡覺，睡覺不能呼吸但心的睡不著，但是很困

• 崔亞玲

  你好

• ask__lys5w

  你好

• ask__lys5w

  這是心理的問題嗎

• 崔亞玲

  嗯，是心理因素

• ask__lys5w

  我應該怎么辦啊

• 崔亞玲

  擔心睡不著還是擔心其他事情？

• ask__lys5w

  但心睡覺不能呼吸了怎么辦

• 崔亞玲

  不會的

• 崔亞玲

  以前有過不能呼吸的情況嗎

• ask__lys5w

  我知道不會的 我還是但心嗎 沒有

• 崔亞玲

  你的年齡性別？

• ask__lys5w

  31 男

• 崔亞玲

  是看了禪觀呼吸受了影響嗎

• ask__lys5w

  是的

• 崔亞玲

  原來沒這種擔心是吧！

• ask__lys5w

  是的。

• 崔亞玲

  你學會了禪觀呼吸嗎？

• ask__lys5w

  沒有

• 崔亞玲

  那就完全放棄

• ask__lys5w

  嗯 好的

• 崔亞玲

  還有別的問題嗎

• ask__lys5w

  放棄我的心理問題就好了

• ask__lys5w

  嗎

• 崔亞玲

  放棄你的擔心。放棄你學習的禪觀呼吸。

• ask__lys5w

  我明白了 謝謝你

• 崔亞玲

  祝福你。

• ask__lys5w

  謝謝你

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