為什么我老是控制不住去撐自己的體重？

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• ask_192934

  為什么我老是控制不住去撐自己的體重，

• 趙小銀

  您好

• ask_192934

  恩

• 趙小銀

  您的身高和體重是多少？

• ask_192934

  人呢

• ask_192934

  168

• ask_192934

  135

• ask_192934

  但是我老是想撐

• ask_192934

  害怕突然瘦下來(lái)

• ask_192934

  因?yàn)檫@樣會(huì)代表自己生病了

• 趙小銀

  你的理想體重是126斤

• ask_192934

  您的意思是我偏胖了

• 趙小銀

  是的，胖一點(diǎn)

• ask_192934

  我說(shuō)的不是這個(gè)問(wèn)題

• ask_192934

  你可能理解錯(cuò)了

• 趙小銀

  你的意思是總是想去稱(chēng)體重？

• ask_192934

  我控制不住自己，心里整天想著撐體重，害怕體重突然下降，因?yàn)檫@樣就會(huì)是自己生病了

• ask_192934

  是啊

• ask_192934

  老是擔(dān)心體重下降就是生病了

• ask_192934

  所以老去撐

• ask_192934

  快要瘋了

• 趙小銀

  可以轉(zhuǎn)移一下注意力，可以集中在別的方面

• ask_192934

  轉(zhuǎn)移不了啊

• ask_192934

  我都受不了了

• ask_192934

  好像得了疑病癥了

• 趙小銀

  這個(gè)需要自己慢慢調(diào)理的，只有轉(zhuǎn)移了目標(biāo)，才會(huì)得到改善

• ask_192934

  可是現(xiàn)在根本做不到啊怎么辦

• 趙小銀

  給你轉(zhuǎn)心理專(zhuān)家為你解答

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