醫(yī)生 本人21身高175體重55 偏瘦型 求長胖法子 望指點迷津
在線醫(yī)生
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醫(yī)生 本人21身高175體重55 偏瘦型 求長胖法子 望指點迷津
在線醫(yī)生
男女？
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男
在線醫(yī)生
平時吃飯咋樣
在線醫(yī)生
挑食嗎
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不挑食 最近心情不太好 沒什么胃口 之前一直吃的很好
在線醫(yī)生
大便咋樣
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有喜有愁
在線醫(yī)生
不成型？
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沒太注意這個
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你說的成型是怎么個意思
在線醫(yī)生
一是均衡營養(yǎng)
在線醫(yī)生
二是注意休息，保證睡眠
在線醫(yī)生
成型就是大便不希
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除了拉肚子 一般不稀
在線醫(yī)生
吃的好，睡的好體重就上去了
在線醫(yī)生
這是基礎
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我在網上看到健脾散 那個能吃么
在線醫(yī)生
身體沒有不適，不建議服用
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不是啊 我感覺我從高中到現在一直沒長 只是個子高了點 體重沒多大變化
在線醫(yī)生
現在身體還在發(fā)育，是長身高，不會增體重
在線醫(yī)生
體重是隨著身高增加
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我是不是腸胃吸收不好啊 每次吃完飯后 貌似都排了
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喝高蛋白奶粉可以增肥么 比如乳清蛋白粉
在線醫(yī)生
不建議服用
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不吃點什么我總感覺長不了肉
在線醫(yī)生
多吃牛肉
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嗯嗯 那需要適量運動么 可以起到正效果么
在線醫(yī)生
可以
在線醫(yī)生
您看西歐人，吃的是牛肉，一般肌肉都比較豐滿
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我感覺這是不是和天生有關系啊 我從小就瘦 一直都很瘦
在線醫(yī)生
也有可能
在線醫(yī)生
有的人就是天生
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那就沒有辦法了 是嗎
在線醫(yī)生
天生體質改變不了
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。。。好吧
在線醫(yī)生
還有什么問題嗎
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長肉啊
在線醫(yī)生
我分析恁現在還不是時候
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我感覺每次問什么都是吃好睡好
在線醫(yī)生
身高定下后，會長的
在線醫(yī)生
這是基礎嘛
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嗯 好吧 謝謝
在線醫(yī)生
吃什么就有將就了
在線醫(yī)生
多吃蛋白高的
在線醫(yī)生
還有什么問題嗎
在線醫(yī)生
還在嗎
在線醫(yī)生
還有什么問題嗎
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沒了 謝謝
在線醫(yī)生
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