我有恐懼癥應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_V4j5Gc

  還在嗎？醫(yī)生。剛才有事

• ask_V4j5Gc

  醫(yī)生。我有恐懼癥應(yīng)該怎么辦

• 郭明

  多大年齡親

• ask_V4j5Gc

  18周

• 郭明

  對(duì)什么恐懼那姑娘

• ask_V4j5Gc

  蹲下的時(shí)候

• 郭明

  血壓怎么樣親

• ask_V4j5Gc

  低

• 郭明

  體育鍛煉多么親

• 郭明

  沒(méi)有大問(wèn)題，姑娘

• 郭明

  不用擔(dān)心

• 郭明

  體育鍛煉，戶外運(yùn)動(dòng)，很重要親

• ask_V4j5Gc

  嗯

• 郭明

  多于朋友溝通親

• 郭明

  沒(méi)問(wèn)題姑娘

• ask_V4j5Gc

  嗯

• 郭明

  咱們的溝通非常愉快。希望溝通對(duì)你有鎖幫助。

• 郭明

  還有其他的需要咨詢的嗎？親！

• ask_V4j5Gc

  你理解錯(cuò)了

• ask_V4j5Gc

  我說(shuō)的恐懼癥是我害怕別人在我身上邁過(guò)去

• 郭明

  呵呵

• ask_V4j5Gc

  。。。，

• 郭明

  這不是大問(wèn)題的姑娘

• 郭明

  可以多做一些，脫敏親

• 郭明

  讓你的舍友做一下

• ask_V4j5Gc

  脫敏？

• ask_V4j5Gc

  怎么做？

• 郭明

  讓你的朋友，在你的身上邁過(guò)去，多式幾次，慢慢就會(huì)好的親

• ask_V4j5Gc

  不行

• 郭明

  為什么親

• ask_V4j5Gc

  害怕

• 郭明

  沒(méi)問(wèn)題的親。慢慢適應(yīng)的

• 郭明

  今天試一次，明天試兩次，沒(méi)問(wèn)題，慢慢來(lái)

• ask_V4j5Gc

  你說(shuō)強(qiáng)迫癥怎么辦

• 郭明

  強(qiáng)迫就是需要脫敏的親

• 郭明

  我用的就是脫敏的辦法

• ask_V4j5Gc

  沒(méi)懂

• ask_V4j5Gc

  有心里醫(yī)生嗎？

• 郭明

  我就是親，我是山東東營(yíng)心里學(xué)會(huì)，會(huì)員親

• ask_V4j5Gc

  心理醫(yī)生？

• 郭明

  是的親

• ask_V4j5Gc

  我好像有心里障礙

• 郭明

  輕度焦慮，加強(qiáng)迫親

• 郭明

  沒(méi)有大問(wèn)題

• 郭明

  不用擔(dān)心

• 郭明

  體育鍛煉，戶外運(yùn)動(dòng)，很重要

• ask_V4j5Gc

  然后呢

• 郭明

  轉(zhuǎn)移注意力，多做一些自己，喜歡的運(yùn)動(dòng)

• 郭明

  聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，跑跑步，挺好的親

• ask_V4j5Gc

  記憶力也減退了

• 郭明

  沒(méi)問(wèn)題的姑娘，不是大問(wèn)題

• 郭明

  不用擔(dān)心

• ask_V4j5Gc

  我要怎么做。親

• 郭明

  心情不好的時(shí)候，心情低落的時(shí)候，情緒激動(dòng)的時(shí)候， 出去體育鍛煉，戶外運(yùn)動(dòng)，

• 郭明

  慢慢來(lái)

• 郭明

  親

• ask_V4j5Gc

  這跟我的心里障礙有關(guān)系嗎？

• ask_V4j5Gc

  學(xué)習(xí)壓力大

• 郭明

  有關(guān)系的恩親

• 郭明

  放松心情，體育鍛煉，情緒平穩(wěn)，積極向上

• 郭明

  這是你以后要做的恩親

• ask_V4j5Gc

  心理障礙是怎么引起的

• 郭明

  綜合因素親

• 郭明

  生活壓力，學(xué)習(xí)壓力，工作壓力，朋友之間的相處緊張關(guān)系，都可以的恩親

• ask_V4j5Gc

  怎么辦？

• ask_V4j5Gc

  總是疑神疑鬼的

• 郭明

  放松心情，體育鍛煉，情緒平穩(wěn)，積極向上 心情不好的時(shí)候，心情低落的時(shí)候，情緒激動(dòng)的時(shí)候， 出去體育鍛煉，戶外運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看風(fēng)景

• 郭明

  沒(méi)問(wèn)題的姑娘，你現(xiàn)在的狀態(tài)，很正常

• 郭明

  慢慢調(diào)整就會(huì)好的恩親

• 郭明

  沒(méi)問(wèn)題

• ask_V4j5Gc

  怎么調(diào)整？

• ask_V4j5Gc

  用吃藥嗎？

• 郭明

  先不要藥物親

• 郭明

  放松心情，體育鍛煉，情緒平穩(wěn)，積極向上 心情不好的時(shí)候，心情低落的時(shí)候，情緒激動(dòng)的時(shí)候， 出去體育鍛煉，戶外運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看風(fēng)景

• 郭明

  釋放壓力親

• ask_V4j5Gc

  不會(huì)釋放

• 郭明

  慢慢來(lái)，慢慢感受，這是你的生活的閱歷

• 郭明

  對(duì)你將來(lái)的人生很重要的親

• 郭明

  你會(huì)比你的同齡人更加成熟，更加能夠處理并改善自己的情緒

• 郭明

  相信我沒(méi)問(wèn)題

• 郭明

  你可以隨時(shí)向我提問(wèn)親

• 郭明

  隨時(shí)歡迎

• 郭明

  天將降大任，必先苦其心志

• 郭明

  學(xué)過(guò)這篇文章嗎親

• 郭明

  還有其他的需要咨詢的嗎？親！

• 郭明

  很高興為你服務(wù)。

• 郭明

  和你交流，很高興的親

• 郭明

  希望對(duì)你有幫助

• 郭明

  感謝親

• 郭明

  我先下了

• ask_V4j5Gc

  嗯嗯

• 郭明

  我會(huì)回訪你的姑娘

• 郭明

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