請問 腰間盤或腰積勞損需要怎樣治療和休養(yǎng)
眼睛發(fā)干比較黏,耳朵里面不時的還響
ask_ukCu5s
請問 腰間盤或腰積勞損需要怎樣治療和休養(yǎng) 眼睛發(fā)干比較黏,耳朵里面不時的還響
胡小紅
您好
ask_ukCu5s
你好
ask_ukCu5s
請問 腰間盤或腰積勞損需要怎樣治療和休養(yǎng)
胡小紅
腰肌勞損是肌肉過度活動造成的
胡小紅
還有腰椎間盤要么增生,要么突出
胡小紅
這些可以睡硬板床
胡小紅
讓腰部肌肉充分休息
胡小紅
還可以做一個動作
胡小紅
叫飛魚動作
胡小紅
趴在床上,然后四肢向上翹
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