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經(jīng)常腰酸是不是勞累過度？

我最近腰酸怎么

ask_Ocop3s 2022-01-16 22:36:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Ocop3s

    ***我最近腰酸怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    性別

  • ask_Ocop3s

    男

  • 在線醫(yī)生

    以前腰酸了不

  • ask_Ocop3s

    有點腰間盤

  • 在線醫(yī)生

    可能是勞累引起的，建議注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢及良好的心態(tài)；避免久坐久站、過度彎腰負重；適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量；可以進行一些戶外運動，同時避免腰部的急性損傷。

  • ask_Ocop3s

    好的，謝謝

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