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您好， 我想請問一下慢跑了一個月怎么沒什么效果呢
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：腦梗死恢復(fù)期、腦梗死后遺癥期、腦出血恢復(fù)期、短暫性腦缺血發(fā)作、頭痛、頭暈、失眠、癡呆、多發(fā)性硬化等
ask_qaQbto
您好， 我想請問一下慢跑了一個月怎么沒什么效果呢
申玉娟
您好
申玉娟
有什么可以幫助您的嗎？
ask_qaQbto
您好， 我想請問一下慢跑了一個月怎么沒什么效果呢
申玉娟
飲食量大嗎？
申玉娟
體重又增加嗎？
申玉娟
有
ask_qaQbto
早餐， 中餐 跟平時一樣， 增加了一斤
申玉娟
嗯嗯，一般跑步的第一個月體重會有所增加，第二個月就會明顯下降
申玉娟
這是一個規(guī)律
申玉娟
旁人看著應(yīng)該會覺得您瘦了吧？
申玉娟
雖然體重增加了一斤
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