怎么樣環(huán)境焦慮和恐懼？

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• ask_2edYeA

  ，怎么樣環(huán)境焦慮和恐懼，有什么比較好的調節(jié)方式嗎

• 在線醫(yī)生

  多長時間了

• ask_2edYeA

  也有好久了

• ask_2edYeA

  兩三年了

• 在線醫(yī)生

  三個月

• 在線醫(yī)生

  你一直沒治療過

• ask_2edYeA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  自己嘗試過什么方法嗎

• ask_2edYeA

  嘗試了

• ask_2edYeA

  現(xiàn)在好了很多

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  可以說說是什么嗎

• 在線醫(yī)生

  我看看有沒有補充的

• ask_2edYeA

  但是現(xiàn)在還是有時候會

• ask_2edYeA

  緊張焦慮什么的

• ask_2edYeA

  所以看有沒有什么好的調節(jié)方法

• 在線醫(yī)生

  我的調節(jié)方法就是催眠

• 在線醫(yī)生

  很好用

• 在線醫(yī)生

  其它的就是轉移注意力

• ask_2edYeA

  自己可以么

• 在線醫(yī)生

  難，得自己學習

• 在線醫(yī)生

  然后才會自我催眠

• ask_2edYeA

  那你教教我唄

• 在線醫(yī)生

  可以自己看書和報班學習

• 在線醫(yī)生

  我學了三年

• ask_2edYeA

  這么久啊

• ask_2edYeA

  什么書

• 在線醫(yī)生

  我是專業(yè)人士

• 在線醫(yī)生

  催眠入門

• 在線醫(yī)生

  可以看看

• ask_2edYeA

  我請教一個問題哦

• 在線醫(yī)生

  講

• ask_2edYeA

  那我現(xiàn)在怎么做

• 在線醫(yī)生

  看書

• 在線醫(yī)生

  報班自己學習

• 在線醫(yī)生

  找咨詢師直接進行催眠治療

• 在線醫(yī)生

  轉移注意力

• 在線醫(yī)生

  每天保持好心情

• ask_2edYeA

  有沒有比較實用的方法教教我

• 在線醫(yī)生

  轉移注意力

• 在線醫(yī)生

  當問題來了

• 在線醫(yī)生

  讓自己忙碌起來，或者跟人交談

• ask_2edYeA

  這個能幫我講講不

• ask_2edYeA

  轉移注意力

• 在線醫(yī)生

  讓自己忙碌起來，或者跟人交談

• ask_2edYeA

  其實這些道理我都明白

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  同時確實很管用

• ask_2edYeA

  但是總感覺解決不了問題

• 在線醫(yī)生

  轉移注意力本來就是逃避問題

• 在線醫(yī)生

  只是暫時避開問題

• 在線醫(yī)生

  如果想根治就不行了

• ask_2edYeA

  對呀，所以還是回回來

• 在線醫(yī)生

  根治的話催眠方法可以

• ask_2edYeA

  催眠可以解決根本問題嗎

• 在線醫(yī)生

  是的，可以解決

• ask_2edYeA

  你可以幫到我

• 在線醫(yī)生

  是的，不過這需要另外收費的

• 在線醫(yī)生

  催眠需要你在閉眼的情況下跟我一對一交流

• 在線醫(yī)生

  所以最起碼要電話咨詢

• 在線醫(yī)生

  你可以去當?shù)卣易稍儙?p>

• 在線醫(yī)生

  也可以在這個網(wǎng)站訂購

• ask_2edYeA

  哦

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