怎樣才能擁有s身材呢！

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• ask_621201

  嗯，我想問一下。怎樣擁有S身材呢？？？？？？？？？？？？？？？、、、、？？？、、，、？、

• 謝丹

  年齡，性別，

• 謝丹

  你現(xiàn)在是什么體形，

• ask_621201

  17 女

• ask_621201

  不會(huì)前凸后翹

• ask_621201

  主要想要前凸后翹

• 謝丹

  這個(gè)坐姿平時(shí)做做到位了嗎，

• 謝丹

  挺胸收腹，

• 謝丹

  隨時(shí)保持，

• 謝丹

  平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持健康身體就沒問題

• 謝丹

  平時(shí)須防寒保曖，早睡早起忌生冷油膩燥辣過飽，晚上少或不吃，重視早午餐。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

• 謝丹

  平時(shí)站坐走行都保持挺胸收腹?fàn)顟B(tài)就行，

• ask_621201

  哦這樣??！這樣就可以了？

• ask_621201

  還有沒有其他意見

• 謝丹

  你做到了就可以了，而且是長期堅(jiān)持，你就會(huì)終身受益，

• ask_621201

  就是說我本身就是瘦的那種嘛所以不需要增肥嗎？

• 謝丹

  好好吃飯，好好養(yǎng)護(hù)就行了， 其它順其自然，

• ask_621201

  嗯 就是我也是天生不怎么白的那種變 有沒有什么辦法可以讓我變白

• 謝丹

  養(yǎng)護(hù)好了，身體好了一切好，

• 謝丹

  能讓你白就是全身抹面粉，不過行不通，也不自然，

• 謝丹

  能明白嗎。

• ask_621201

  哈哈 知道了

• 謝丹

  方便留Q跟蹤指導(dǎo)你

• ask_621201

  謝謝您

• ask_621201

  好的 ***

• 謝丹

  還有不清楚嗎、還有需要幫助嗎？

• ask_621201

  不用了，謝謝

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