想減肥 16歲 不反彈的方法有哪些？

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• ask_YJ1T48

  我想減肥 16歲 不反彈的 是學生 沒時間運動

• 程杜偉

  那這樣的話只能通過節(jié)食減肥了

• 程杜偉

  在嗎？

• ask_YJ1T48

  嗯嗯

• 程杜偉

  飲食上要少吃肉，或不吃肉，不能吃夜宵

• ask_YJ1T48

  有藥嗎 醫(yī)院的藥會比較安全吧

• 程杜偉

  每餐不能超過6成飽

• 程杜偉

  你有多高多重？

• 程杜偉

  不是很肥不建議用減肥藥的

• ask_YJ1T48

  不能吃零食 可是我們一般都是吃飯了就開始坐在教室里 也沒怎么運動

• ask_YJ1T48

  161

• 程杜偉

  多高？

• ask_YJ1T48

  150左右吧

• ask_YJ1T48

  161CM

• 程杜偉

  根據(jù)你的體重和年齡，不怎么建議你用減肥藥

• ask_YJ1T48

  為什么啊

• 程杜偉

  如果你一定要用就用奧利司他膠囊

• ask_YJ1T48

  可是就算節(jié)食減肥的話 也沒怎么運動也要長胖的

• ask_YJ1T48

  會反彈么

• 程杜偉

  不會的

• ask_YJ1T48

  多少錢啊

• 程杜偉

  說句你不喜歡聽的話，不要說沒有時間運動，你可以早點起床的，不要給自己借口

• ask_YJ1T48

  那就好 16歲的話 可以吃么

• 程杜偉

  可以的

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_YJ1T48

  好的 謝謝

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