跑步幾天后大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么了
ask_SG-Tgo
跑步幾天后大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么了
申鋒
你好
申鋒
不經(jīng)常鍛煉?
ask_SG-Tgo
上一周差不多每天都慢跑40分鐘
申鋒
最近開(kāi)始的?
ask_SG-Tgo
嗯
申鋒
沒(méi)問(wèn)題的
申鋒
開(kāi)始鍛煉,局部肌肉乳酸增多
申鋒
堅(jiān)持------就沒(méi)事了
申鋒
請(qǐng)問(wèn)還有什么可以幫你?
ask_SG-Tgo
走的時(shí)候不疼就是起來(lái)坐下的時(shí)候疼的
申鋒
是的,休息的時(shí)候
申鋒
沒(méi)事的
ask_SG-Tgo
現(xiàn)在跑不成,一跑疼的。上下樓梯不方便
ask_SG-Tgo
嗯
申鋒
接著跑-----就會(huì)沒(méi)事
ask_SG-Tgo
差不多有四天了還沒(méi)好
申鋒
恩恩
ask_SG-Tgo
跑不動(dòng)跑起來(lái)疼
申鋒
堅(jiān)持就行了
申鋒
有一個(gè)疼痛過(guò)程
申鋒
請(qǐng)問(wèn)還有什么可以幫你?
ask_SG-Tgo
跪的時(shí)候腿彎曲是都疼
申鋒
是的
申鋒
那就是鍛煉初期乳酸集聚造成的
申鋒
沒(méi)事的
申鋒
會(huì)慢慢消失
ask_SG-Tgo
再跑的話會(huì)不會(huì)加重
申鋒
可能會(huì),但是很快就會(huì)消失
申鋒
明白?
ask_SG-Tgo
好的
申鋒
很高興為你分憂,保持聯(lián)系,再見(jiàn)!
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