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中午睡覺經(jīng)常做惡夢是為什么
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_Eqhpmw
中午睡覺經(jīng)常做惡夢是為什么？
張群先
你好
張群先
做惡夢和壓力大有一定的關(guān)系
ask_Eqhpmw
每次都要在夢里掙扎，跟醒了一樣又沒有醒
ask_Eqhpmw
這是為什么呀
張群先
一方面應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運動，
ask_Eqhpmw
好的謝謝
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