晚上睡不好覺該怎么調(diào)整呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_verOAw

  最近晚上睡眠不好半夜驚醒，白天頭疼沒力氣

• 在線醫(yī)生

  您好！

• ask_verOAw

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡性別？

• ask_verOAw

  我男的25歲

• 在線醫(yī)生

  最近有什么煩惱壓力影響嗎

• ask_verOAw

  也沒啥煩惱和壓力

• ask_verOAw

  前幾天去健身，手臂啥的有點(diǎn)酸，后來就沒去了，最近晚上老是半夜突然驚醒

• ask_verOAw

  白天感覺頭暈乎乎的，沒啥力氣

• 在線醫(yī)生

  放松心情 參加感興趣的活動

• 在線醫(yī)生

  估計(jì)有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的

• ask_verOAw

  請問神經(jīng)衰弱是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  就是情緒沒有放松下來

• 在線醫(yī)生

  想的事情多

• ask_verOAw

  其他沒關(guān)系的嗎？就是有心思是吧

• 在線醫(yī)生

  可以服用安神類藥物 調(diào)整一下就會好起來的

• ask_verOAw

  好的，謝謝了

• 在線醫(yī)生

  問題不大

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！

• ask_verOAw

  謝謝你了

展開全部內(nèi)容