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我婆婆有高血壓，我想問一下平時應該怎么注意飲食，麻煩詳細一點
曹縣梁提頭中心醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾病：高血壓 , 冠心病 ,胃炎 , 感冒 , 胃潰瘍 , 糖尿病,咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血 , 貧血 , 腹瀉 , 高血脂 , 結腸炎 , 胃出血
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我婆婆有高血壓，我想問一下平時應該怎么注意飲食，麻煩詳細一點
王靜
你好！
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你好
王靜
首先要低鹽低脂飲食
王靜
一天食鹽量不超過6克
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這些一直在注意，就是她特別喜歡吃肉，一直不讓她吃
ask_jJjrj4
海鮮什么的她能吃嗎？
王靜
你好！
ask_jJjrj4
你好
王靜
抱歉！網(wǎng)絡信號不好
ask_jJjrj4
海鮮她能吃嗎？
王靜
肥肉，動物內(nèi)臟
王靜
可以
王靜
也要適量
王靜
多吃蔬菜水果
ask_jJjrj4
恩，在蔬菜或者水果里有沒有降壓效果好的
ask_jJjrj4
什么蔬菜水果降壓好
王靜
體重？
ask_jJjrj4
170左右，體重80公斤吧！
王靜
芹菜，蘆筍，苦瓜，一般有降壓降脂的輔助治療
王靜
需要減重的
王靜
標準體重:170-105
王靜
65kg
ask_jJjrj4
這個減體重有點不現(xiàn)實，我們就想讓她把血壓控制住
ask_jJjrj4
水果有沒有降壓好的
王靜
平時注意少吃面食
ask_jJjrj4
恩
王靜
多吃蔬菜，
王靜
適當運動
ask_jJjrj4
就你說的那三種蔬菜嗎？
ask_jJjrj4
水果呢？沒有嗎？
王靜
獼猴桃
ask_jJjrj4
恩
王靜
畢竟是輔助治療，
王靜
降壓藥物是需要終生服藥的
ask_jJjrj4
平時也吃藥控制
王靜
引起高血壓的危險因素
ask_jJjrj4
就是想讓她在飲食中在控制一下
王靜
你
ask_jJjrj4
什么？
王靜
需要了解嗎？
ask_jJjrj4
需要
王靜
飲酒，注意血糖血脂，
ask_jJjrj4
恩
王靜
精神壓力避免緊張
ask_jJjrj4
恩
王靜
是否有睡眠呼吸暫停
ask_jJjrj4
沒有
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其他都好點，就是這個血壓
王靜
心臟和血糖都很好
ask_jJjrj4
血糖還好，心臟不怎么樣
王靜
老年人可以選擇太極拳等比較舒緩的有氧運動
王靜
堅持每天稍微活動半小時
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平時是出去遛彎
ask_jJjrj4
每天都去
王靜
可以的，親
ask_jJjrj4
恩
ask_jJjrj4
我們就是想在飲食上在控制一下
王靜
嗯，以上這些都是
ask_jJjrj4
蔬菜多吃芹菜蘆筍苦瓜，水果是獼猴桃
ask_jJjrj4
沒有別的了？
王靜
平時稍微注意些飲食就行
ask_jJjrj4
恩
王靜
不用很機械的，親
ask_jJjrj4
好的
王靜
黃瓜，油菜的都可以吃
ask_jJjrj4
恩
王靜
蘋果，西瓜的沒事的
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恩，好
ask_jJjrj4
血糖有點高吃西瓜沒事嗎？
王靜
血糖高一般水果最好在兩餐中間的時間吃
王靜
能明白嗎？
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明白
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就是在午飯和晚飯之間吃水果
王靜
早午也行
ask_jJjrj4
恩
王靜
是少吃，而不是不吃
ask_jJjrj4
知道
王靜
人生活需要舒服，年齡大了，靈活掌握，不用很忌口
ask_jJjrj4
恩，好
王靜
好吧
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海鮮沒事，只要不多吃就好
王靜
對
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肥肉，肝臟不能吃
ask_jJjrj4
還是少吃
王靜
盡量少
王靜
是的，親
ask_jJjrj4
恩，謝謝
王靜
不客氣
王靜
還有什么不明白的？
ask_jJjrj4
沒有了
王靜
好的，先這樣吧
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