外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 老是愛做夢(mèng)很影響睡眠,請(qǐng)問我該怎么辦?

老是愛做夢(mèng)很影響睡眠,請(qǐng)問我該怎么辦?

女27歲,老是愛做夢(mèng),最近愛做些爛七八糟的夢(mèng),很影響睡眠,請(qǐng)問我該怎么

ask_414768 2015-04-03 13:14:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

魏月全 二級(jí)心理咨詢師

陽谷縣第一人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?、家庭矛盾、青少年心理及學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系、工作壓力、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、人格障礙等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_414768

    女27歲,老是愛做夢(mèng),最近愛做些爛七八糟的夢(mèng),很影響睡眠,請(qǐng)問我該怎么辦

  • 魏月全

    你好

  • 魏月全

    其實(shí) 做夢(mèng)并不影響睡眠的,是我們的觀念認(rèn)為睡眠不好的

  • 魏月全

    做夢(mèng)

  • 魏月全

    這樣你要多增加運(yùn)動(dòng), 每天逐漸增加到一小時(shí)以上

  • ask_414768

    那為什么做些夢(mèng)

  • ask_414768

    做些爛七八糟的夢(mèng)就容易醒

  • 魏月全

    活動(dòng)到身上出汗為止

  • 魏月全

    這樣你要多增加運(yùn)動(dòng), 每天逐漸增加到一小時(shí)以上

  • 魏月全

    身體累了,夢(mèng)就少了

  • 魏月全

    平時(shí)好壓抑自己情緒情感嗎

  • ask_414768

    最近很煩

  • ask_414768

    因?yàn)槲腋粋€(gè)男生戀愛,但中間插入了一個(gè)男生追我

  • ask_414768

    而且追我的男生對(duì)我很好

  • ask_414768

    我喜歡的男生也喜歡我,他比我小5歲

  • ask_414768

    還沒有工作

  • ask_414768

    我現(xiàn)在不知道選哪個(gè)男生

  • 魏月全

    你的夢(mèng)跟你的糾結(jié)有關(guān)系

  • ask_414768

    夢(mèng)到家里人

  • ask_414768

    很煩也很糾結(jié)

  • 魏月全

    夢(mèng)中內(nèi)容沒有意義,只是夢(mèng)中情緒才有意義

  • 魏月全

    亂七八糟的夢(mèng)正說明你現(xiàn)實(shí)中的情緒,糾結(jié)

  • ask_414768

    嗯額

  • 魏月全

    你必須快刀斬亂麻

  • 魏月全

    看看自己到底想要什么

  • ask_414768

    是順其自然還是?

  • ask_414768

    我想順其自然

  • 魏月全

    如果不愛第一個(gè)男生盡早的跟人說

  • ask_414768

    我是想跟我剛開始認(rèn)識(shí)的男朋友一起,但我都27歲,我怕最后我們沒有能夠結(jié)婚,而中間插進(jìn)來的對(duì)我很好,但我不想嫁到貴州那個(gè)窮山區(qū),而我也害怕他只是想玩我

  • 魏月全

    是啊

  • ask_414768

    我現(xiàn)在在我第一個(gè)男朋友這里工作,但哪個(gè)貴州男孩總給我發(fā)信息,說養(yǎng)我一輩子什么的話等

  • 魏月全

    也許是真心的,也許是甜言蜜語

  • ask_414768

    嗯嗯

  • ask_414768

    我不確定,我不知道該選誰好

  • 魏月全

    看看自己到底想要什么

  • ask_414768

    我不知道該怎么選擇

  • ask_414768

    很煩很糾結(jié)

  • 魏月全

    自己到底想要什么

  • ask_414768

    而且兩個(gè)男孩子都說想跟我結(jié)婚

  • 魏月全

    可以肯定你不愛第一個(gè)男朋友

  • ask_414768

    為什么這么說

  • 魏月全

    愛第二個(gè)又不確定他會(huì)不會(huì)一直這樣對(duì)自己好

  • 魏月全

    還用問嗎

  • ask_414768

    ?

  • 魏月全

    難道你不是這樣想的嗎

  • ask_414768

    因?yàn)槲矣X得我第一個(gè)男朋友不愛我,但我不確定,我只知道我喜歡他

  • 魏月全

    和第一個(gè)多長(zhǎng)時(shí)間了

  • 魏月全

  • ask_414768

    差不多5個(gè)多月吧

  • ask_414768

    我每次做差不多1個(gè)小時(shí)的火車來他這里玩

  • ask_414768

    因?yàn)樗趯?shí)習(xí),沒有工作,所以每次我來他這也斷斷續(xù)續(xù)用了近1萬多了,在他身上花了4千多

  • ask_414768

    這幾天才來他這個(gè)城市工作的

  • 魏月全

    是他不善于表達(dá)還是?

  • ask_414768

    不是

  • ask_414768

    他有說跟我結(jié)婚,也喜歡我

  • ask_414768

    只是要等2年多

  • 魏月全

    人們表達(dá)愛情方式不一樣

  • 魏月全

  • ask_414768

    我來他這個(gè)城市后,那個(gè)貴州男孩子就總是打電話,發(fā)短信讓我回我家

  • ask_414768

    貴州男孩子在我家城市

  • ask_414768

    我家是湖北隨州

  • 魏月全

    如果你不確定第一份感情,這個(gè)也可以考慮的

  • ask_414768

    我現(xiàn)在很糾結(jié)

  • ask_414768

    是滴

  • 魏月全

    不過不能時(shí)間太久

  • ask_414768

    請(qǐng)問我這是怎么了?

  • 魏月全

    很正常的

  • 魏月全

    人們遇到這樣問題都會(huì)這樣的

  • 魏月全

    ,我到下班時(shí)間了

  • ask_414768

    怎么樣才能讓我做出真正的選擇

  • ask_414768

    ?

  • 魏月全

    貴州男孩子知道你有男朋友嗎

  • ask_414768

    知道

  • ask_414768

    她知道我有男朋友

  • ask_414768

  • 魏月全

    讓他等等吧

  • ask_414768

    讓貴州那個(gè)男孩等等?

  • 魏月全

    是的,但是不要抱太大希望

  • ask_414768

    為什么

  • 魏月全

    只是這樣說,給自己留一條后路

  • ask_414768

    貴州男孩子說要是我回去跟她在一起就每個(gè)月給我***

  • 魏月全

    不是***,應(yīng)該是全部才對(duì)

  • 魏月全

    我們這里要關(guān)門了,不好意思

  • 魏月全

    祝你幸福

  • ask_414768

    那我該怎么辦,謝謝

  • 魏月全

    有時(shí)間再聊

展開全部?jī)?nèi)容