體重222全身肉多但是也有點肌肉咋減肥？

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• ask_637560

  我體重222全身肉多但是也有點肌肉，請問怎么減肥我想減到170有沒有什么快速有效的辦法，狠招也沒事

• 程廣歡

  你喝過中藥嗎？

• ask_637560

  有

• 程廣歡

  喝的什么？

• ask_637560

  忘了，以前的了發(fā)現(xiàn)沒效果

• ask_637560

  節(jié)食減肥行不行

• 程廣歡

  可以但必須加上運動才行

• ask_637560

  三餐怎么分配

• 程廣歡

  主要是早飯和晚飯要吃少

• ask_637560

  。。為什么早飯吃少？

• 程廣歡

  早飯吃少有利于減肥

• ask_637560

  有沒有減肥藥啊

• 程廣歡

  有的，白術，澤瀉

• ask_637560

  吃了啥效果的

• 程廣歡

  有利于減肥消耗脂肪

• ask_637560

  會不會有啥副作用

• 程廣歡

  放心吧！中藥沒有副作用的

• ask_637560

  。。有沒有現(xiàn)成的藥，中藥太麻煩了

• 程廣歡

  有直接沖水的

• ask_637560

  哪個

• 程廣歡

  白術和澤瀉

• ask_637560

  有沒有西藥

• 程廣歡

  西藥副作用太大

• ask_637560

  那中藥怎么辦的？

• 程廣歡

  當茶飲就可以

• ask_637560

  杜仲茶你知道嗎那種有效嗎

• 程廣歡

  有點不大

• ask_637560

  那給我個最有效的，

• 程廣歡

  對

• 程廣歡

  你好，還有其他問題嗎？

• ask_637560

  有沒有辦法一個月瘦20斤

• 程廣歡

  運動加上中藥茶可以

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