為什么控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥身體虛弱

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• ask_DZTFxQ

  為什么控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥才第三天 就好虛啊

• 于信玲

  您控制飲食不能太過(guò)了，否您身體的營(yíng)養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的，營(yíng)養(yǎng)有了問(wèn)題就會(huì)很不舒服的。

• 于信玲

  年齡身高體重性別？

• ask_DZTFxQ

  18身高165體重128 我骨架大 女生

• 于信玲

  把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看

• ask_DZTFxQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_DZTFxQ

  剛喝了酸奶

• 于信玲

  您有脾虛 的問(wèn)題

• 于信玲

  加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉

• 于信玲

  避免疲勞

• 于信玲

  避免熬夜

• ask_DZTFxQ

  我就是在運(yùn)動(dòng)啊

• 于信玲

  避免節(jié)食太過(guò)

• ask_DZTFxQ

  哦哦

• 于信玲

  運(yùn)動(dòng)要適量，避免運(yùn)動(dòng)太過(guò)

• ask_DZTFxQ

  那我減肥應(yīng)該怎么飲食啊

• ask_DZTFxQ

  怎么運(yùn)動(dòng)才好

• 于信玲

  早晨跑步、晚上散步

• 于信玲

  各種運(yùn)動(dòng)都可以做的

• 于信玲

  跟著感覺(jué)走，不要讓自己太疲勞

• ask_DZTFxQ

  怎么調(diào)理脾虛？

• ask_DZTFxQ

  我這個(gè)月也沒(méi)來(lái)月經(jīng)

• ask_DZTFxQ

  是不是脾虛的影響

• 于信玲

  可選擇中藥如歸脾丸來(lái)調(diào)理

• 于信玲

  有可能的

• ask_DZTFxQ

  4月沒(méi)來(lái) 我是4.30才開始減肥

• 于信玲

  減肥的速度不能太快了

• ask_DZTFxQ

  哦哦

• 于信玲

  不要心急的

• 于信玲

  您先吃藥調(diào)理一下身體

• 于信玲

  參考一下上面的回復(fù)

• ask_DZTFxQ

  吃什么食物可以調(diào)理？我不想吃藥

• 于信玲

  歸脾丸是中成藥，不難吃

• ask_DZTFxQ

  哦哦

• 于信玲

  大棗、枸杞，薏米、元肉，桑椹等可以吃

• ask_DZTFxQ

  哦哦

• 于信玲

  用藥好的會(huì)快一些

• ask_DZTFxQ

  嗯嗯謝謝

• 于信玲

  不客氣，之后有什么問(wèn)題可以再來(lái)找我，或簽約我的健康顧問(wèn)私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見(jiàn)！

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