請問怎么減掉腰上的脂肪
平輿縣清河街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 中醫(yī)綜合科
主治疾病：冠心病,高血壓,糖尿病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎,胃炎,泌尿系感染,月經失調
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請問怎么減掉腰上的脂肪？
韓苗苗
你好
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你好
韓苗苗
請問你是男生？女生？
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女生
韓苗苗
平時運動量大嗎？
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不大
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偶爾會去打羽毛球
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只是最近才有堅持去的
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打籃球也有
韓苗苗
腰部的肥肉一般和久坐不活動關系較大，可以試試轉呼啦圈
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對啊，每天都是坐著
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上班
韓苗苗
晚上睡覺前做仰臥起坐也不錯喲
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飲食方面需要控制嗎
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還有夜宵？
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