怎么才能增加體重，怎么才能長(zhǎng)肉肉??？

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• ask_HQDAQQ

  怎么才能增加體重，我很嗖怎么才能長(zhǎng)肉肉啊

• 隗功喜

  您現(xiàn)在的身高體重。

• ask_HQDAQQ

  171的個(gè)子，只有95斤

• 隗功喜

  那是有些偏瘦了。

• 隗功喜

  平時(shí)飲食作息規(guī)律嗎？

• ask_HQDAQQ

  不怎么規(guī)律，早上基本不吃，中午起來(lái)才吃，晚上吃，夜里也吃

• ask_HQDAQQ

  吃的不差啊，為什么不長(zhǎng)肉呢

• 隗功喜

  增肥必須要三餐規(guī)律。

• 隗功喜

  營(yíng)養(yǎng)好，不代表吸收就好。

• ask_HQDAQQ

  生活所迫，規(guī)律不了，怎么辦？還有其他辦法嗎？

• 隗功喜

  只有食療了

• 隗功喜

  有時(shí)間時(shí)聊嗎

• ask_HQDAQQ

  怎么食療，嗯，有的醫(yī)生

• 隗功喜

  每天一頓小米粥，里面加大棗、山藥、核桃仁一起熬

• 隗功喜

  每天三個(gè)香菇

• 隗功喜

  香菇可以做菜、入湯

• ask_HQDAQQ

  就吃這個(gè)？

• 隗功喜

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 隗功喜

  還在嗎？

• ask_HQDAQQ

  在，意思是每天都吃一頓這個(gè)嗎？

• 隗功喜

  你好，還在嗎

• 隗功喜

  還有其他需要咨詢的嗎

• ask_HQDAQQ

  嗯，謝謝，我試試看看可不可以長(zhǎng)肉，好的

• 隗功喜

  不客氣，祝您生活愉快

• 隗功喜

  再見(jiàn)。

• ask_HQDAQQ

  嗯，再見(jiàn)

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