一般凌晨喝茶對身體沒什么影響吧？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_vFdzHo

  因為工作需要，要一直上通宵班，我喜歡喝茶，一般凌晨喝茶對身體沒什么影響吧？

• 趙建財

  沒有影響

• ask_vFdzHo

  無論幾點喝。都沒什么影響？

• 趙建財

  睡覺前不能喝

• ask_vFdzHo

  但我是上通宵的。沒法睡覺

• ask_vFdzHo

  我是晚上12點至六點

• 趙建財

  那就喝吧

• ask_vFdzHo

  通完宵之后，怎么補覺？

• 趙建財

  有時間就應(yīng)該睡覺

• ask_vFdzHo

  是睡足八個小時，還是只要有時間就睡？無論多久？

• ask_vFdzHo

  是睡足八個小時，還是只要有時間就睡？無論多久？

• 趙建財

  乏力就睡

• ask_vFdzHo

  早上臨睡前喝杯蜂蜜水，好么？

• 趙建財

  這個可以的

• ask_vFdzHo

  通完宵早上可以運動的么？會不會影響睡覺睡眠？

• ask_vFdzHo

  我們的工作是半夜12點至6點，在這個時間段，是泡枸杞水喝好點，還是泡綠茶喝好點？

• ask_vFdzHo

  我們的工作是半夜12點至6點，在這個時間段，是泡枸杞水喝好點，還是泡綠茶喝好點？

• 趙建財

  如果在這個時間工作，兩種就可以的

• ask_vFdzHo

  兩種那種好點，適合凌晨

• 趙建財

  枸杞子補腎，綠茶清涼解渴

• ask_vFdzHo

  您是醫(yī)生，您比我懂，像我這種班，應(yīng)該更適合那個？

• ask_vFdzHo

  還是說混合飲用？

• 趙建財

  如果是工作的話，都可以用，也可以混合的

• 趙建財

  如果是休息睡眠都不可以喝

• ask_vFdzHo

  通宵是沒法睡得，工作不允許，綠茶加枸杞可以一起喝？沒沖突么？

• 趙建財

  不沖突的

• ask_vFdzHo

  我之前去網(wǎng)上查詢。網(wǎng)上說不能泡在一起，綠茶有些成分會影響枸杞的效果

• 趙建財

  我們用中藥時，有時還專門加綠茶的

• ask_vFdzHo

  會影響身體么？

• 趙建財

  不會物

• 趙建財

  的

• ask_vFdzHo

  凌晨喝也沒什么太大影響？因為我沒試過，所以問問您，是不是可以長期喝？還是斷斷續(xù)續(xù)？

• 趙建財

  有些人會上火

• ask_vFdzHo

  弄的我沒法選擇

• 趙建財

  所以要用用才行的

• ask_vFdzHo

  如果我凌晨只喝綠茶，能不能緩解通宵對身體的危害？哪怕一點點？

• 趙建財

  會有這樣的功能

• ask_vFdzHo

  綠茶有明目清肝的功效吧？

• 趙建財

  茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去脂減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效

• ask_vFdzHo

  其實綠茶什么時候都可以喝，是么？別人說的睡覺不能喝，如果不睡覺其實可以的？

• 趙建財

  是的

• ask_vFdzHo

  那通宵完之后，補覺有規(guī)定時間么？

• 趙建財

  你本身已經(jīng)亂了，什么時候困了，就什么時候睡覺

• ask_vFdzHo

  謝謝

• 趙建財

  不客氣，再聊

展開全部內(nèi)容