腰椎盤突出需要多久才能恢復(fù)好像恢復(fù)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VDA298

  我這需要多久才能恢復(fù)好像恢復(fù)很慢

• 朱惠萍

  你好

• ask_VDA298

  你好

• 朱惠萍

  你現(xiàn)在只有腰疼沒腿痛是嗎？

• ask_VDA298

  我本來腰椎盤突出腿就從來沒痛過

• ask_VDA298

  我突出沒放射到腳

• ask_VDA298

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_VDA298

  就是蹲下來一點(diǎn)點(diǎn)疼和僵硬 鍛煉后就好多了

• ask_VDA298

  一點(diǎn)點(diǎn)疼

• 朱惠萍

  那考慮是盤源性腰疼，那是椎間盤缺水變性導(dǎo)致的

• ask_VDA298

  那要怎么辦

• 朱惠萍

  建議睡硬板床，平?？梢耘宕餮鼑ㄋX時(shí)不佩戴），多休息

• ask_VDA298

  這種多久能恢復(fù)

• 朱惠萍

  你有做治療嗎？

• ask_VDA298

  現(xiàn)在沒有

• ask_VDA298

  前段時(shí)間有針灸

• 朱惠萍

  可以晚上熱敷一下

• ask_VDA298

  用熱水袋可以嗎

• 朱惠萍

  可以的，繼續(xù)做一下針灸治療，按我剛才說的，很快可以好的，但一定要少?gòu)澭?p>

• ask_VDA298

  嗯嗯謝謝 要怎么鍛煉有效

• 朱惠萍

  不疼的情況下可以做拱橋運(yùn)動(dòng)

• 朱惠萍

  還有需要咨詢的嗎？

• ask_VDA298

  嗯嗯我每天就是這樣鍛煉的 鍛煉完腰就不會(huì)僵硬

• ask_VDA298

  嗯嗯謝謝

• 朱惠萍

  謝謝！

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