請(qǐng)問(wèn)晚上跑步 可以起到減肥效果嗎

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• ask_aB2oDQ

  請(qǐng)問(wèn)晚上跑步 可以起到減肥效果嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  晚上跑步可以起到減肥的作用

• ask_aB2oDQ

  那和晚上比較呢

• ask_aB2oDQ

  早上

• ask_aB2oDQ

  和早上比起來(lái)哪個(gè)更利于減肥

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)具體的時(shí)間沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的，但是每次要堅(jiān)持30分鐘以上的時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  減肥的話最好是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減少油膩食物的攝入

• ask_aB2oDQ

  嗯嗯

• ask_aB2oDQ

  堅(jiān)持的話一個(gè)月可以瘦十斤不

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不一定的

• 在線醫(yī)生

  需要根據(jù)您堅(jiān)持的情況

• ask_aB2oDQ

  晚上跑完可以洗澡嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的，這個(gè)沒(méi)有影響

• ask_aB2oDQ

  嗯

• ask_aB2oDQ

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎，

• 在線醫(yī)生

  不用謝

• ask_aB2oDQ

  暫時(shí)沒(méi)了

• 在線醫(yī)生

  好的，如果有什么問(wèn)題可以再次咨詢(xún)我

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)有什么問(wèn)題的話我暫時(shí)結(jié)束對(duì)話，有問(wèn)題的話可以再次咨詢(xún)我，***，感謝您的支持。

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