最近半個(gè)月一直無法入睡是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9yF8Cs

  ，這段時(shí)間無法入睡

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_9yF8Cs

  你好，在

• ask_9yF8Cs

  醫(yī)生，不知道為什么這半個(gè)月來總是無法入睡

• 在線醫(yī)生

  有什么心事嗎

• ask_9yF8Cs

  不知道是不是因?yàn)槲疫@段時(shí)間早起的原因

• 在線醫(yī)生

  年齡性別

• ask_9yF8Cs

  沒什么大事，就是有時(shí)會(huì)很緊張

• ask_9yF8Cs

  25，女

• 在線醫(yī)生

  八，睡覺之前是否有緊張恐懼的情況害怕睡不著，越害怕越不容易睡著是這樣。

• ask_9yF8Cs

  沒有，就是會(huì)想著白天與人相處的事

• 在線醫(yī)生

  白天與人相處的事情給你造成什么困擾嗎？

• ask_9yF8Cs

  也沒什么事

• 在線醫(yī)生

  能說一下嘛。

• ask_9yF8Cs

  就是跟她們相處我不是很放松

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是你很早之前就形成一種狀態(tài)嗎？

• ask_9yF8Cs

  就像在和陌生人相處

• ask_9yF8Cs

  恩

• ask_9yF8Cs

  因?yàn)槲移綍r(shí)沒有安全感，跟誰相處都不太自然

• 在線醫(yī)生

  這是一種社交障礙的表現(xiàn)。

• ask_9yF8Cs

  害怕被人傷害到，這樣的

• ask_9yF8Cs

  常常神經(jīng)緊繃

• 在線醫(yī)生

  這是焦慮

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  癥狀多久了

• ask_9yF8Cs

  在

• ask_9yF8Cs

  小學(xué)到現(xiàn)在

• 在線醫(yī)生

  癥狀多久了

• 在線醫(yī)生

  那現(xiàn)在有沒有心慌胸悶氣短的情況。

• ask_9yF8Cs

  有時(shí)碰到一點(diǎn)小事就會(huì)

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  失眠呢

• ask_9yF8Cs

  很嚴(yán)重

• ask_9yF8Cs

  小學(xué)就會(huì)失眠了

• 在線醫(yī)生

  睡覺之前有信號(hào)心跳加啊

• 在線醫(yī)生

  嗎

• 在線醫(yī)生

  嗎

• ask_9yF8Cs

  沒有哦

• ask_9yF8Cs

  有時(shí)會(huì)

• ask_9yF8Cs

  打哈欠時(shí)，突然心跳加快

• 在線醫(yī)生

  嗯，這還是考慮一個(gè)焦慮癥

• 在線醫(yī)生

  社交障礙

• 在線醫(yī)生

  抑郁

• ask_9yF8Cs

  因?yàn)槲铱倱?dān)心會(huì)受到攻擊

• ask_9yF8Cs

  現(xiàn)在我在學(xué)著面對(duì)周圍的事

• 在線醫(yī)生

  你去看過心理醫(yī)生嗎使用過藥物卡

• 在線醫(yī)生

  嗎

• ask_9yF8Cs

  去年年底吃過百解優(yōu)，不過醫(yī)生沒對(duì)我心理治療，還說可能要吃一輩子，幾個(gè)月我就停藥了

• 在線醫(yī)生

  百憂解是治療焦慮抑郁常用的藥物效果怎么樣？

• ask_9yF8Cs

  心情會(huì)好，不過精神還是不能集中

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)到這種情況就需要藥物和心里一并治療了。

• ask_9yF8Cs

  我去找個(gè)男朋友能解決問題嗎

• 在線醫(yī)生

  覺得心里面放松嗎？

• 在線醫(yī)生

  覺得找個(gè)男朋友心里面就放松嘛。

• ask_9yF8Cs

  不覺得，不過我可能會(huì)覺得有安全感，有安全感我就放松了些

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)從一些程度來講，會(huì)有一些作用。

• 在線醫(yī)生

  嗯，但是我更多的建議你去接受心理治療，就是我們說的認(rèn)知行為治療。

• 在線醫(yī)生

  他會(huì)有一些方法教給你，那如何去控制自己的情緒。

• 在線醫(yī)生

  如果有需要的話可以跟我進(jìn)行電話咨詢。

• ask_9yF8Cs

  需要治療多久呢

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要半年時(shí)間。

• 在線醫(yī)生

  如果效果不好了，可能時(shí)間會(huì)更長。

• ask_9yF8Cs

  我沒有那么多錢

• 在線醫(yī)生

  你，嗯其實(shí)我們?cè)诰W(wǎng)上做心理咨詢，可以說是毫無保留的。

• 在線醫(yī)生

  沒事跟我們這樣的患者我都會(huì)把一些的調(diào)節(jié)方法，和他遇到的問題我都希望他在一周之內(nèi)，我都給你解答清楚。

• 在線醫(yī)生

  但是心理疾病的治療確實(shí)是比較耗費(fèi)時(shí)間和經(jīng)濟(jì)。

• 在線醫(yī)生

  但是話又說回來只要你自己心里面調(diào)節(jié)好了，心里面把她放下了，你說的時(shí)間和金錢都不需要花太多。

• ask_9yF8Cs

  是

• 在線醫(yī)生

  就是這個(gè)道理。

• 在線醫(yī)生

  可以，可以沒有問題。

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)這就是人生歷程中了，一個(gè)點(diǎn)而已。

• ask_9yF8Cs

  一周能解決問題嗎

• 在線醫(yī)生

  更多的時(shí)候人生是無數(shù)個(gè)點(diǎn)，組成，如果你在這個(gè)時(shí)間上面呆了很久的話這個(gè)點(diǎn)就會(huì)變成一條直線。

• ask_9yF8Cs

  哦

• 在線醫(yī)生

  如果你在這個(gè)過程中進(jìn)行了一些治療，那么他就不是一條直線了它就會(huì)變成一條虛線。

• 在線醫(yī)生

  虛線，和實(shí)現(xiàn)相比較，虛線更容易抹去。

• 在線醫(yī)生

  但是我們的目的不是盲抹去，我們也沒有必要把它抹去，這就是你的人生，抹不去的，但是他就是你成長歷程中的，一個(gè)經(jīng)歷而已。

• 在線醫(yī)生

  順其自然。兵來將擋水來土屯，不要怕。

• 在線醫(yī)生

  一切問題，自然有它解決的辦法，實(shí)在解決不了，我們只能放棄就是這么簡單。

• 在線醫(yī)生

  就像你的問題一樣，可以去姐姐可以去克服，但是實(shí)在克服不了，你就放棄他，灑脫一點(diǎn)，沒有所謂。

• ask_9yF8Cs

  但是我會(huì)受到驚嚇

• 在線醫(yī)生

  可以去解決

• 在線醫(yī)生

  我是用語音輸入可能存在一些偏差。

• ask_9yF8Cs

  我看得懂

• 在線醫(yī)生

  驚恐也不是可怕了，你之所以驚恐是你對(duì)你害怕的事情，沒有一個(gè)完整的了解，或者你歪曲你的認(rèn)知，是片面的是錯(cuò)誤的是偏曲，心理治療的目的就是糾正這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，通過行為治療了鞏固正確的認(rèn)知。

• ask_9yF8Cs

  我怕我會(huì)跟您表達(dá)不好，問題說得不全面

• 在線醫(yī)生

  沒有關(guān)系，我沒有大把時(shí)間一周的時(shí)間。

• 在線醫(yī)生

  我們有一周的時(shí)間。不怕

• ask_9yF8Cs

  如果一個(gè)想害你的人在你周圍，驚恐是免不了的

• 在線醫(yī)生

  你說的這個(gè)想害你的人他害你了嗎？如果他真的害你的的話他沒必要等這么久。

• 在線醫(yī)生

  是不是你可以想象？從最初的你有這個(gè)想法到現(xiàn)在，肯定不是一段很短時(shí)間，可能是一個(gè)很長的時(shí)間，那他有沒有害你呢？

• 在線醫(yī)生

  這樣吧，如果你有需要的話可以跟我進(jìn)行電話咨詢我因?yàn)槲矣泻芏噙@樣的患者。

• ask_9yF8Cs

  他可能會(huì)耍我讓我難堪丟臉

• 在線醫(yī)生

  但是前提要說明一下電話咨詢收取一定的費(fèi)用。

• ask_9yF8Cs

  好的

• 在線醫(yī)生

  費(fèi)用不高的。

• 在線醫(yī)生

  你可以考慮一下。

• ask_9yF8Cs

  知道，一周一百

• 在線醫(yī)生

  是的。

• ask_9yF8Cs

  您有那么多的時(shí)間眷顧我這個(gè)患者嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯，我沒有那么多時(shí)間，但是一天可以保證一小時(shí)是沒有問題。

• 在線醫(yī)生

  我不可能一天24小時(shí)全部給你，我還要去工作。

• ask_9yF8Cs

  是的，一天有一小時(shí)已經(jīng)很多了

• 在線醫(yī)生

  是的。

• 在線醫(yī)生

  我的健康顧問服務(wù)患者，很多，你可以看一下。

• ask_9yF8Cs

  我下班后，一般是八點(diǎn)多咨詢您可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以沒有關(guān)系，我今天休息我一般情況下晚上都會(huì)有時(shí)間。

• 在線醫(yī)生

  如果特殊原因，我會(huì)跟你另外約時(shí)間方法去聯(lián)系你。

• ask_9yF8Cs

  那我就放心了，謝謝醫(yī)生，明天我就去付款

• 在線醫(yī)生

  好吧，沒有關(guān)系，買不買都沒有關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵自己要明白這個(gè)道理什么叫心理疾病，心理疾病到底是怎么一個(gè)問題？你才能夠真正去，解決它。

• 在線醫(yī)生

  好吧，沒有關(guān)系，買不買都沒有關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  那好吧，再見你記住上面的鏈接就可以了。

• ask_9yF8Cs

  謝謝您愿意救我

• 在線醫(yī)生

  那不客氣，再見。

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