什么減肥藥比較管用？？

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• ask_YGbWWg

  什么減肥藥比較管用？？

• 趙冬

  你好

• ask_YGbWWg

  什么減肥藥最管用？

• 趙冬

  你好，這位朋友，單獨服用藥物或者保健品來減肥，效果一般是不確切的，并且還會引起很多不良反應(yīng)。減肥就是八個字， 少吃多動，貴在堅持

• ask_YGbWWg

  堅持不了才準備吃藥的

• 趙冬

  我可以告訴你一個簡單的減肥方案，你可以試試

• ask_YGbWWg

  恩

• 趙冬

  你可以參考一下，這個綜合的減肥方案：三餐食譜， 早餐 八寶粥一碗 加一個茶蛋 午餐 炒菜一份+米飯2兩 晚餐 蔬菜湯一碗，其他不吃。建議你每天堅持慢跑或者做俯臥撐 1小時

• 趙冬

  這個方案包括 三餐 和 運動

• ask_YGbWWg

  什么水果有助于減肥

• 趙冬

  最好的減肥水果是 蘋果

• ask_YGbWWg

  哦

• ask_YGbWWg

  香蕉減肥嗎

• 趙冬

  也可以，香蕉沒有蘋果效果好

• 趙冬

  還有一部分人吃香蕉也可以引起肥胖

• ask_YGbWWg

  那蘋果什么時間吃可以減肥

• ask_YGbWWg

  黃瓜也能減肥？

• 趙冬

  蘋果減肥，一般建議午飯飯前半小時

• 趙冬

  這些減肥效果都不如你按照我的那個 減肥方案做，效果明顯

• ask_YGbWWg

  可是我在學(xué)校，你說的那個三餐我都做不到的，我都在吃食堂

• 趙冬

  嗯，你這個食堂不提供這些嗎

• ask_YGbWWg

  不提供，我是國家特招的新疆班，在內(nèi)地上學(xué)，每頓飯都特別好，都是肉

• ask_YGbWWg

  真的沒有減肥藥嗎

• 趙冬

  真羨慕你們，每頓飯都是肉，難道就沒有青菜嗎

• ask_YGbWWg

  有，如果以后不吃肉了，你說會不會瘦

• 趙冬

  那是肯定的

• 趙冬

  少吃就行

• ask_YGbWWg

  那我以后就都不吃肉了，謝謝你

• 趙冬

  呵呵，少吃吧，美女，一點不吃也是虧的

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