最近一個(gè)月失眠，多夢(mèng)怎么辦？

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• ask_054124

  最近一個(gè)月失眠，多夢(mèng)，想咨詢一下怎樣緩解癥狀。

• ask_054124

  ...

• ask_054124

  ...

• 楊東勇

  你之前有過嗎

• ask_054124

  沒有

• ask_054124

  應(yīng)該是最近想的東西太多

• 楊東勇

  你有什么壓力嗎

• ask_054124

  應(yīng)該是最近感情出了些問題的原因

• 楊東勇

  你一般休息休息幾個(gè)小時(shí)呢

• ask_054124

  晚上睡不好，第二天昏昏沉沉的

• 楊東勇

  你沒有具體檢查看看嗎

• ask_054124

  下周工作強(qiáng)度增加，所以想盡快改善睡眠

• ask_054124

  沒有

• ask_054124

  我覺得我應(yīng)該是思慮過多導(dǎo)致的吧

• 楊東勇

  你一般幾點(diǎn)休息呢

• ask_054124

  10左右，有時(shí)候11點(diǎn)多

• ask_054124

  這一個(gè)月，睡睡覺就突然醒了，以前一兩個(gè)小時(shí)，最近不到一個(gè)小時(shí)醒一次

• ask_054124

  要不就老做夢(mèng)

• 楊東勇

  你有哪些壓力呢、

• ask_054124

  我也沒有什么壓力

• 楊東勇

  你工作壓力大嗎

• ask_054124

  現(xiàn)在不大

• 楊東勇

  你這樣的話可以用點(diǎn)谷維素看看的，多出去走走放松自己的

• ask_054124

  就是馬上要加強(qiáng)了，所以想盡快解決睡眠問題

• ask_054124

  怎么用量呢

• 楊東勇

  你可以用點(diǎn)谷維素看看的，按說明書就可以的

• ask_054124

  不會(huì)時(shí)間長了，得抑郁證吧

• ask_054124

  這個(gè)藥物會(huì)不會(huì)有依賴性

• 楊東勇

  不會(huì)的，慢慢調(diào)整心態(tài)的，這樣就可以緩解的

• ask_054124

  好的，謝謝

• 楊東勇

  不用客氣，有問題及時(shí)咨詢我們的，祝你早日康復(fù)。

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