每天慢走兩個(gè)小時(shí)可以起到減肥的效果嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_twrxnA

  ，我想問問關(guān)于減肥的事，每天慢走兩個(gè)小時(shí)可以起到減肥的效果嗎

• 張立強(qiáng)

  可以，但是也要控制飲食

• 張立強(qiáng)

  并且必須堅(jiān)持

• ask_twrxnA

  恩，一般我是早上鍛煉一個(gè)小時(shí)，晚飯后鍛煉一個(gè)小時(shí)

• 張立強(qiáng)

  可以的

• ask_twrxnA

  恩，我每天在喝干荷葉減肥，可以嗎

• 張立強(qiáng)

  可以再放點(diǎn)決明子、生山楂減脂

• ask_twrxnA

  不放可以嗎

• 張立強(qiáng)

  荷葉3g就可以了

• 張立強(qiáng)

  多了傷腸胃

• 張立強(qiáng)

  不放效果不好

• ask_twrxnA

  恩，我買的散荷葉，

• ask_twrxnA

  決明子大概放多少

• 張立強(qiáng)

  5g

• ask_twrxnA

  干荷葉一天喝幾次

• 張立強(qiáng)

  二到三次就可以，必須堅(jiān)持

• ask_twrxnA

  決明子也是2到3次嗎

• 張立強(qiáng)

  是的

• 張立強(qiáng)

  請問您還有問題咨詢嗎？

• ask_twrxnA

  干荷葉和決明子兩樣可以嗎

• 張立強(qiáng)

  祝您永遠(yuǎn)健康漂亮，開心快樂每一天

• 張立強(qiáng)

  可以

• ask_twrxnA

  好的，謝謝你

• 張立強(qiáng)

  不謝，您的健康漂亮是我最大的快樂

• 張立強(qiáng)

  請問您還有問題咨詢嗎？

• 張立強(qiáng)

  ?

• ask_twrxnA

  沒有了

• 張立強(qiáng)

  再見

展開全部內(nèi)容