額頭長大痘痘好多天了，是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_oWKoWo

  額頭長大痘痘，好多天了

• 于蘭

  有可能是因為食物辛辣刺激性的食物

• 于蘭

  和睡眠不好引起的

• ask_oWKoWo

  哦

• ask_oWKoWo

  怎么改善睡眠呢

• 于蘭

  你經常熬夜嗎？

• ask_oWKoWo

  11點睡覺

• 于蘭

  睡眠不好嗎？

• ask_oWKoWo

  算不算熬夜

• 于蘭

  還可以

• ask_oWKoWo

  老做夢

• 于蘭

  適當?shù)倪\動可以緩解睡眠質量不好

• 于蘭

  你多大了

• ask_oWKoWo

  24

• ask_oWKoWo

  喔喔

• ask_oWKoWo

  要多運動是吧

• 于蘭

  工作壓力大嗎？

• 于蘭

  對

• 于蘭

  對

• 于蘭

  還有其他問題嗎？

• 于蘭

  還在嗎？

• ask_oWKoWo

  有點大

• 于蘭

  什么

• ask_oWKoWo

  工作壓力

• ask_oWKoWo

  有點大

• 于蘭

  放松一下自己

• 于蘭

  別給自己太大的壓力

• 于蘭

  只是有壓力什么也改變不了，所以應該勸說自己好好休息

• 于蘭

  第二天再好好工作

• 于蘭

  還在嗎？

• 于蘭

  抱歉，長時間的沒有追問系統(tǒng)會自動結束對話的，，如果還有問題可以再次的咨詢我的

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