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怎樣才能算是健康減肥呢？

怎么樣才能健康的減肥餓

ask_Y9E0wk 2015-05-07 22:05:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮偉 主治醫(yī)師

吳橋縣人民醫(yī)院   中醫(yī)腎病內(nèi)科

主治疾病：糖尿病，腎病,慢性胃炎,糖尿病,便秘,胃炎,IgA腎病,腎病綜合征,男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),冠狀動脈粥樣硬化性心臟病

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  • ask_Y9E0wk

    怎么樣才能健康的減肥餓

  • 馮偉

    可以通過飲食和運動來達(dá)到目的

  • 馮偉

    運動多嗎

  • ask_Y9E0wk

    天天開車子

  • ask_Y9E0wk

    長胖了感覺好難受

  • 馮偉

    吃飯少？

  • ask_Y9E0wk

    倆小碗飯

  • 馮偉

    建議加強運動量，如呼啦圈跑步游泳散步等

  • ask_Y9E0wk

    好的

  • 馮偉

    呼啦圈每天超過300個，一個月左右會有不錯的效果

  • ask_Y9E0wk

    跑步要多久

  • 馮偉

    每天最少一個小時，最少半個月應(yīng)該能見效果的

  • ask_Y9E0wk

    好的謝謝

  • 馮偉

    沒關(guān)系，以后可以繼續(xù)咨詢

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